Есть у кого-то проверенные средства?

За 3 дня найз вам хорошо поможет, 100%

Это гель или что?

Да, гель) он от таких вот болячек действует:) пользуюсь им

хорошо, я поняла:) спасибо.

вызовите скорую, они укол поставят и все пройдет

в таких случаях найз гель выручает обычно, в принципе можете его попробовать

ок. спасибо за помощь

Хорошо помогает нанопластырь, проверено2

Когда мне при резком повороте поясницу заклинила, то сразу помогло резкое охлаждение газом из баллончика. Не совсем конечно прошло за 10 минут, но можно уже передвигаться не ползком. В последующем обычный коктейль из нпвс и миорелаксанта таблетками плюс растирания меновазином.