Странный приступ, и плохое состояние.

Здравствуйте.
9 августа, у меня был вполне обычный день, пока вечером, около 9 вечера, у меня не случился приступ какой-то странной ереси.
Я пошла в ванную, закинула одежду в машинку, и стала мыть голову. Я как-то неудачно повернула голову, и мне стало тяжело дышать. Я пыталась не заострять на этом внимание, но эта чертовщина не проходила. Я быстро домыла голову, и выскочила из ванной, и тут понеслось...Стали давить стены, легкие как мне казалось, не наполнялись воздухом, сильно кружилась голова. Должна сказать, что я уже думала, что помираю. Но, нет.
У меня тряслись руки и ноги, сердце колотилось, как ненормальное, а голове были такие мысли, что просто ждец.
Факторы, которые могли вызвать такое, были. У меня неделю назад умер кот, он очень тяжело умирал, и я постоянно нервничала, и плохо спала. И еще менструация шла слишком долго, что для меня нехарактерно.
Вообщем, я думаю идти к психиатру. Я явно не здорова. Но я очень сомневаюсь, поэтому решила спросить Вашего мнения.
Если бы я была психом, я бы могла это признать?