Переедание

Если не можете контролировать то это рпп, псих отклонение такое, обратитесь с психологу

К психологу, это на самом деле не маленькая проблема
А мне помогло не есть около телика с помощью игр на телефоне, играю и смотрю

Это парадоксальная невротическая реакция. Ты хочешь есть меньше, ты мысленно предощущаешь дооолгое самоограничение в еде, поэтому подсознательно пытаешься наесться впрок. Защитный механизм перед голодом.
Найди себе парня, которому нравятся полненькие девушки, лопающие как три гренадёра. Как прочувствуешь, что перспективы голода нет, а будущая жизнь состоит из ням-ням на 75%, сразу аппетит пропадёт.
А найти такого парня проще простого. Выложи во вконтактик видео «как из маечки за полчаса сделать топик» (типа юмор), и лопай, пока маечка сама вверх с живота не сползёт. И они все твои, их как тараканов набежит.

Пейте больше воды, вместо еды.

Переедание это всегда признаки психологических проблем.
Нужно разобраться, что для вас еда. И влиять на причины, а не на следствие.

Причины очень индивидуальны.
Нужно знать вашу историю.

Так-то оно так, но в 98% случаев это цепочка «нет парня → я такая толстая → больше не буду есть» и попытки непроизвольно наесться на всю оставшуюся жизнь.
Иногда удаётся, ибо после булимического разрыва желудка оставшаяся жизнь длится полчаса без медпомощи и часов двенадцать с ней. Но это преимущественно блеваки, а с обычными редко случается.

О, нет. Вы неправы. Очень часто переедание не имеет никакого отношения к амурным историям.

Кошмар

Я нормотим пропивала- это литиевый комплекс, хорошо выравнивает эмоциональный фон, убирает тягу к заеданию.

👍👍👍