Думаю что умру .

Все мы когда-нибудь умрем

Это да ...

Да обычный невроз, контрастный душ, пара километров бега, десяток подтягиваний и полсотни отжиманий - и будет чувствоваться, что становится лучше.

Старайтесь не думать, настраиваете себя не на хороший лад, а мысли говорят имеют свойство реализовываться

Те кто говорит что "холодный душ и все пройдёт". Вы делаете только хуже.

У меня было нечто похожее. Когда у меня в 8 лет был грипп мне было очень плохо, думала что умру и перепугалась...

Невроз. К психотерапевту

У меня тоже подобная паранойя, можно сказать, что страх сердечного приступа. Хотя на самом деле мне 23 и я абсолютно здорова, естественно, болит не сердце, а мышцы. И просто если побегаю десяток км или подтянусь раз хотя бы двадцать пять, то такой страх проходит, ну надо просто убедиться на деле, короче, что со здоровьем всё хорошо, просто невроз.

Ваша проблема легко решаема. Поделюсь. Помогу. Звоните ***