опухло верхнее веко

Это ячмень

Какой ечмень??? За три дня его уже можно было увидеть. Такой утвердительный диагноз👎🙄

У меня было пару раз такое. Мне показалось, что это была алергия или усталость/стресс

Ячмень, скорее всего. Это надо использовать антибактериальные капли и мази, их много разных. Если, конечно, вас никакая мошка в глаз не кусала, не аллергия на косметику (хотя тогда покраснели бы оба глаза) и не было травмы, а то может, стирали косметику и случайно ногтем царапнули. То, что за 3 дня можно увидеть - неправда, это и неделю может медленно развиваться, если не начать лечить сразу.