Поддержание свежести в течении рабочего дня

Об умывании какого места идет речь?

Дайте угадаю: у вас, наверное, вонючий офис непроветриваемый офис, отсюда и проблемы. Окна открывать надо.

А сколько раз в день вы моетесь? 😳

Принимайте душ утром перед работой, днём (я лично не стесняюсь) протираю смоченными водой салфетками лицо, и часто мою руки.
И да, проветривайте помещение!

Почему умывание должно обсуждаться? Покупаете в аптеке марлевые салфетки, смачиваете обычной водой и протираете лицо, шею и подмышки. Можете это сделать в кабинке, если стесняетесь.

Вы в лесу находитесь,что бы умывание было чем-то постыдным ??

Всегда то же самое, утром бывает встану полна сил, а к 3 часам дня уже никакая, раньше просто пила кофе и чай зеленый, но сильно давление из-за этого повышалось, а вот сейчас принимаю теанин от эвалар, и давление не скачет, и работоспособность и ясность ума сразу же проявляется. Качество отличное, ведь сырье в Японии, а стоит при этом недорого.