У меня очень маленький вес, Г-н могу набрать
Вопрос в названии, поделитесь своими историями пожалуйста
Вам психолог нужен. И есть калорийные продукты. Сосиски, колбаса, макароны, сбода и тп.
Калерия Сергеевна Ладодо где-то в подростковом журнале напечатала антидиету для заморных девушек.
Там всякие кашки да отбивные, всё здоровое, но в сумме такое количество набегает, что ты проглотишь последний кусочек, неосторожно вздохнёшь и БАХ!
Если я её когда-нибудь найду, я обязательно скрин сниму и будет универсальный ответ.
Полезный коктейль
1) стакан молока (3.2% жирности);
2) ст.ложка сметаны (20% жирности);
3) две столовые ложки сухого молока;
4) половина банана или другой фрукт;
5) две полные чайные ложки мёда или домашнего варенья;
6) два вареных перепелиных яйца;
7) чайная ложечка какао.
Всё это тщательно смешать в блендере и пить по стакану на ночь(перед сном).
P.s. вместе с коктейлем рекомендую выпивать 2-3 таблетки панкреатина, дабы поддержать работу, желудка и поджелудочной.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Соблюдайте Стол номер 5, пейте на ночь кефир.