Гость
Статьи
Муж плохо спит

Муж плохо спит

Здравствуйте! Хотелось бы послушать Ваши мнения о снотворных и успокаивающих. Нужно мужу подобрать, но так, чтобы не привык к нему и в любое время можно было бросить. Есть вообще такие?

ИВ122
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Отказ от вредных привычек, если есть. Прогулки на свежем воздухе + спорт.
Помогает не только со сном, но и с сердцем, лёгкими, почти всеми внутренними органами, кровообращением, снижает риск хронических тяжелых заболеваний, повышает настроение и иммунитет. Снижает тревожность и уровень стресса.
Короче, море плюсов и практически ни одного плюса, эффект заметен уже через 1-2 месяца занятий.

Гость
#2

Лучшее снотворное - правильный образ жизни. И свежий воздух, хотя бы открыттое окно или форточка.
А по вопросам снотворного только К ВРАЧУ!!!

Гость
#3

Здравствуйте! Я всегда была против снотворных... Режим дня, физические нагрузки, свежий воздух - вот это мои снотворные)

Аделаида
#4

Иногда действительно легче попить снотворное. И бывает моменты, когда оно необходимо. Я пью соновван. Остановилась на этом препарате.почитайте про него в интернете. Я думаю и мужу вашему должно подойти

Гость
#5

А на них нельзя подсесть? Потом вообще не заснет.

Аделаида
#6

Нет, к сонновану человек не привыкает. Может легко от него отказаться)

ИВ122
#7

Здорово, попробую его купить.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Люба
#8

Пробовала разное, но могу посоветовать только мелатонин от эвалар он для меня самый действенный, безопасный и выгодный оказался. Мелатонин это по сути гормон сна, поэтому и без привыкания. Я даже сравнительно недолго принимала препарат, он только помог запустить нужные процессы в организме и все наладилось. Высыпаться стала, утром чувствую себя прекрасно.

Форум: Здоровье
Всего: 207 046 тем
Новые темы за 3 дня: 213 тем
Популярные темы за 3 дня: 87 359 тем