Скованность, напряженность в шее

Могу помассировать. Вы из какого города?

Курс массажа Вам в помощь

МРТ шейного отдела делали? Миорелаксантами лечили? Причина всегда есть, надо лишь найти врача, способного её найти.

Пороги поликлиник оббивала с такими же симптомами пока хорошие люди не посоветовали к остеопату обратиться. Ездила к Смирнову Даниле Александровичу в Остеосферу, все боли ушли.

хороший диагност вам нужен. А чтобы боль снять попробуйте гель релаксирующий Хорс форс, хрошо помогает от болей

А где вы такой гель покупаете? И еще скажите, пожалуйста, а если спина болит из-за низкой активности он сможет помочь?

Бальзам-гель точнее, покупаю его через офиц. интернет мазагин
horseforce.shop (но можете и в аптеке просто спросить). При низкой активности снимет тоже, но вам укреплять мышцы спины нужно, добавить лфк регулярно

Посмотрите упражнения для снятия напряжения. Хорошо в этом случае массаж действует. Я лично ещё добавляла одно средство- мазь Салвисар. Втираешь в больное место и вуаля...через пару дней как огурчик.