Стул и телосложение

Я как утка)) и из тех кто не толстеет)) худая)

Напишите свой рацион за вчера и позавчера, только честно😊

На завтрак оба дня медовик по 4 кусочка домашний, на обед курица запеченная морковка корейская гавайская смесь и спаржа, на полдник кефир и салат с огурцами и помидорами,на ужин пиво с чипсами 😁

Нормальному функционированию кишечника способствует двигательная активность и регулярные занятия спортом, в моем случае в частности. Поэтому сейчас в карантине проблемы.

рост167 вес45 запоры часто

я срать1 хожу раз в две недели и все кушою и не толстею вопщем

Вы не так уж и много едите😊До ПП я ела в 3 раза больше, чем вы, поэтому толстела

У мамы рост 160 вес около 60 кг есть склонность к запорам, у бабушки (маминой мамы) наоборот в одно время были частые походы. Подлечилась "жидким" углем, теперь все нормально, ее не слабит. Кстати, что у бабушки, что у мамы одинаковые и рост и комплекция, так что наверно тут дело не в конституции организма, а просто в особенности индивидуальной.