Очень плохо.

Не ешьте до завтрашнего обеда.Пейте только воду или на крайний случай только фрукты.

Вызывайте врача. Неотложку.

Скорую вызывайте, если ещё слышите и можете читать.
Быстро, мгновенно. Дверь заранее откройте, чтобы вошли, когда отключитесь.
Это не панкреатит. Это ботулизм. Инкубационный от пары часов до пары суток.
Грибочки.

два пальца в рот и дело пойдет, а если серьезно автор, вы наверное чего то скушали не то... звоните в неотложку и дверь сразу откройте, посмотрят хоть и не терпите, а то я так дождалась и чуть коньки не откинула в уголке

Да что вы панику развели?
Зуб даю-пару порций свежего овощного салата или просто вода в течении суток и все пройдет.
Это дисбактериоз.Вот и разгулялись кишечные палочки.

* * * больно смотреть на свет режет глаза * * *

Я бы вызвала скорую, а до этого тяпнула бы сорбентов, да побольше.
Хоть уголь. Что-то не припоминаю при дисбактериозе головных болей и рези от света.

угля активированного. Если уголь неактивирован то отправьте смс на номер

панкреатин или мезим