Что вреднее сигареты или электронка

Вред электронкиК, как и сигарет, должен определяться риском получить те болезни, которые вызываются продуктами горения табака - рак легких и других органов (полость рта при сигарах) или нарушение структуры легких (фиброз или ХОБЛ - заболевание, которое похоже на астму).
Оба эти заболевания развиваются в течение 15-20 лет от начала использования табачных изделий. Электронные сигареты на масс -рынке присутствуют менее 5-ти лет в РФ. Определить эти риски в такие сроки невозможно. Соответственно, и ответить на ваш вопрос. Вот с вейпингом уже все ясно - продукты испарения растворителя приводят к токсическому повреждению легких. А с этим типом продуктов узнаем лет через 10. Когда получим достаточное количество людей с раком и ХОБЛ для сравнения. Обратите внимание, компаниям запрещено рекламировать активную составляющую элетронок - то, что содержит табак. Разрешено рекламировать только сами приборчики. Это косвенный указатель на то, что риски пока сопоставимы (по крайней мере в понимании Минздрава).

Лет через 30 узнаем )

как пользоваться электронной сигаретой?

Автор, а то вы не знаете, что от сигарет бывает, посмотрите, что пишут на пачке сигарет. Может быть бронхит курильщика, знаю много людей, лет примерно в 50 заработали от сиг инсульт, кто много курит, кандидаты на инсульт, может не быть, может быть, эти люди даже обслуживать себя не могли, одна женщина сидела в инвалидном кресле в памперсе, говорила 1 слово, другая получила такой инсульт, ела только через зонд,курение, для кого то заканчивается плачевно, кому то ничего.

Африканская поговорка "хрен редьки не слаще".