Страх анафилактического шока

Где то глубоко в голове я это понимаю....но от страха избавиться не могу
Самое интересное, что, например, яйца считаются аллергенным продуктом, но их есть я не боюсь и ем каждый день...зато вчера началась паническая атака из-за того, что выпила глоток кофе....в голове мысль откуда не возьмись «от кофе может случиться шок» и понеслась ....

Тут видите-ли, у автора страх именно перед анафилактическим шоком а не просто обычной аллергией.Тут уже не поможет шприц с эпинефрином и часто даже реанимационная бригада не может справиться.

На продукты аллергия проявляется аллергия с первой крошки, а не через 10 раз, когда вы едите. P.S. У меня пищевая аллергия

За всю жизнь ни на что аллергия на наблюдалась....прочитала месяц назад возможную побочку в антибиотиках, прочитала что это такое анафилактический шок и начала бояться...не стала пить антибиотики и теперь вообще боюсь даже есть
Мне очень тяжело с этим жить....каждый раз, когда я что нибудь съем или выпью очередную таблетку гормональную , сижу и жду , когда начнётся....
Меня это выматывает, изо дня в день одни и те же мысли