Свист/звон в голове

Это к врачу надо.

Кроме ноотропов тут назначить нечего. Если нет явной сосудистой патологии, то это неизлечимо. Просто со временем научитесь не обращать внимания.

у меня также гипоплазия правой позвоночной артерии

Это патология условна. У абсолютно здоровых людей при дуплексном УЗИ сканировании её находят примерно у 10-15% людей, а при высокопольной МРА с болюсным контрастированием уже у 25-30% того же контингента . Чаще всего встречается односторонняя, правой артерии.
Отсутствие при этом выраженной вертебрально-базилярной недостаточности рассматривают как вариант нормы.

да, мне невролог также сказала, что люди живут с этим, что это у меня так в утробе сформировалось. но в уздг написано, что снижен кровоток с4\5, делала гимнастику доктора Шишонина, т.к. ее все хвалят, но кто-то написал, что она не всем подходит и еще хуже защемление произошло, поэтому свист появился, теперь задумалась делать ли эту гимнастику...