Неудачно сходила в гости

Мне во всей этой ситуации больше всего жаль людей, кто имеет панические атаки. Трудно представить как им сейчас живется.

Обратитесь в больницу. Сделайте тесты Ранее лечение - шанс выжить.

никто не делает тесты просто так , только если температура высокая

Без паники! Вот Вам совет: сидите дома! Помните, чем больше в изоляции, тем меньше шансов, себя или, наоборот, кого то заразить!
Пить много воды и полоскать горячей подкисленной водой горло.

более менее сижу, перевели на удаленку , выхожу по делам типа в магазин в банк и тд

Какой адрес?

МО

Или спиртом. Можно вискариком. Не благодарите.

Карантин для того чтобы дома сидеть , а не по гостям шляться

Вирусы во внешнем мире долго не сохраняются, если времени прошло дня два, то уже ничего там опасного нет. Да и дезинфекцию делать там должны были. А так противовирусные препараты принимать.

Я не понимаю бесшабашных людей, ведь ясно сказали - не шастать, сидеть дома, не хватать заразу и не быть переносчиками.