Не уходит вес

..читали про бодипозитив)

(Любимая тема Гади и ее подружки подружки- про лишний вес!)

Не ешь ничего вообще 2 недели - только так ты сможешь спастись

Вот я сегодня пешком ходила, еле дошла...
Температура, гордо болит..а вдруг коронавирус , надо было к тебе в гости зайти.

опишите рацион и виды тренировок. что гарантированно поможет: упор на белок, сильное уменьшение углей и вдобавок к вашим треням (какие бы они не были) каждодневное долгое медленное кардио: либо очень быстрая ходьба в горку либо неспешная пробежка не менее часа, а лучше 1,5 часа. минимум 5 дней в неделю. лед тронется 100%

Так это твоя вынужденная мера..
А люди так не хотят худеть.

Зарядку хоть делала?
Или просто усохла?

Ага, люди хотят много жрать и быть худыми

Какой у Вас вес сейчас?

Какие подружки они вообще не подружки

58 кг,рост примерно 167,обычно вешу 51 кг

на сколько калорий вы ели раньше? и на сколько сейчас?

так вы стройная как кипарис. а хотите быть худой. тогда каждодневные часовые пробежки и плюс 3-4 раза в неделю интенсивный тренинг - многоповторка, табаты, силовые групповые. исключить качалку на время.

Здравствуйте, я представитель приложениЯ Sounds healthy. Оно новое и сейчас тестируется. По проведённым опросам многие сталкиваются с такими проблемами, ведь причина может крыться в самых неожиданных местах. Предлагаю вам проконсультироваться с нашим специалистом, , так как проект начинающий, то бесплатно) мы поможем вам выяснить причину