Низкий ферритин и вит д

Могу только про витамин д пообщаться. У мня был дефицит, по анализам изначально показатель был 15. Это низкий уровень этого витамина в организме, его надо обязательно повышать. Мне врач рекомендовал Минисан витамин д , дозировка 20 мкг (800 МЕ). Через несколько недель пересдала, результат уже был лучше.

У меня только через два месяца восстановился витамин д в крови. Но после перерыва небольшого рисковать не стала и снова начала принимать. Пью Детримакс в таблетках, капли не люблю, одну в день. Год в норме, не простыла за сезон ни разу, организм полон сил)