Поднять иммунитет

Я тоже раньше болела зимой, вот именно зимой, знакомая врач посоветовала зимой пропивать витамин д3, с помощью его и серотонин синтезируется, и нервная система улучшается и иммунная тоже особенно, рыбу я не люблю, на солнце зимой особенно не побываешь, так что мой вариант только пропивать вит д3. И вот пью вторую зиму и не болею никакой простудой, клянусь вам

Интересно... Спасибо за совет. Надо попробовать !

Витамины это хорошо, но прежде надо сдать кровь и посмотреть реально ли вам их не хватает. Я для себя покупаю ихиноцею в таблетках, иногда с добавлением витаминов и минералов, вроде стало получше.

А, и еще одно действенное средство, но его на себе я лично не проверяла, проверяла моя мама, настойка эхиноцеи, говорит при первом першении в горле сразу по несколько капель принимает и простуда отступает. Эта настойка способствует размножению лейкоцитов в организме, они и стоят на страже нашего иммунитета. А еще эта настойка эхиноцеи аналог дорогого иммунала

Я ее пила. Мне как-то до зад.ницы эхинацея эта ... И мед с имбирём и лимоном ела .. (

Правильное здоровое питание + регулярные спортивные нагрузки + отсутствие вредных привычек + + режим дня, работы, отдыха + спокойная жизнь с минимум стрессов = формула хорошего иммунитета

Мы всей семьей Тимоген спрей используем. Каждые 3 месяца для профилактики использую и все ок, не болеем особо.

Мне врач как то советовала попить отвар овса( не чищенного) в аптеке и зоомагазине продают
Промыть и заваривать в термосе.настаивать и пить 2 раза в день по стакану
В нете почитаете ,если интересно точные пропорции
Мне помогло
Так же мои бабушки делали

Пью витамины, д3, жую прополис, вместо чая травы. Нормальный сон, питание, спорт были и до этого, однако зима-осень -тонзиллитный круг ада. Начала с сентября, до сих пор ни одной простуды. Горло наконец-то прошло. Сейчас начинаю понемногу закаляться.

Исповедь, богослужения, причастие, чтение псалтири и не грешить

Мне Абисил помог. Наношу его на слизистую носа два раза в день, уже третий месяц так делаю. Привыкания Абисил не вызывает, зато не болею и никакие лекарства не нужны.

Трудно советовать что-то, иммунитет дело тонкое и укрепляется индивидуально. А сейчас так вообще двойная зашита нужна, не мне вам рассказывать, что в мире творится. Мы всей семьёй принимаем курсами эваларовский куркумин с пиперином, пьём травяные чаи и используем повсеместно антисептики. Вы тоже не отставайте и приступайте к активным мерам.

Сейчас особенно важно иммунитет поддерживать. Ему и так не просто, межсезонье все таки, так еще и ситуация критическая в мире... Сама я орвис иммуно принимаю, стараюсь больше фруктов есть и дезинфицирую все вокруг себя постоянно. За зиму и первый месяц весны не болела ни разу..это уже хороший признак

Сейчас самое время всем браться за свой иммунитет. Покупайте фермерские продукты или деревенские - они лучше магазинных, особенно если деревенские кто-то выращивает для себя и немного на продажу. Витамины нужны, нормальный режим, физическая нагрузка адекватная, свежий воздух.Сейчас с последним туго конечно, но хоть проветривать надо) А перед выходом на улицу я еще эдас-801 в нос закапываю, так меньше заразы всякой цепляется, т.к. в нем масло туи, а это природный антисептик

Я по осени задалась этим вопросом. Стала разбираться с лекарствами. Они оказывается разные: имуностимуляторы, иммуномодуляторы, иммунокорректоры. Здесь нужна только консультация врача. Принимать их самостоятельно можно только еще сильнее иммунитет испортит. Лучше не рисковать. Хотя в аптеках продаются в свободном доступе. Лучше побольше витамин. Фрукты, овощи в свежем виде. Орехи. Рыбу жирных сортов. Можно еще травы подключить. Мне нравится растворимый Орвис чай иммунный. Он натуральный содержит экстракты растений, эфирные масла шалфея и мяты. Усилен витамином С.

я покупала таблетки для иммунитета, без всяких хим добавок, мне достаточно помогло

http://clickrpk.com/yC25 заказывала тут

Пить комплекс витаминов и микроэлементов начинаю в конце лета,с осени добавляю вит Д)всегда долго не простуживаюсь,а если заболеваю,то быстро восстанавливаюсь)Понравился мне Фруттилар Витамин D3)Вкусные Мармеладные ягоды)и работают)))заказала на фитомаркете) Не болейте!)

Я пью витамин С, витамин Д, Омегу. Травяные чаи, с имбирем и корицей, с медом и лимоном. Стараюсь кушать больше цитрусовых, овощей. Сейчас недавно начала пить курс эваларовский цитроплант, "природный антибиотик", способствует повышению устойчивости организма ко всяким вирусам, а так же укреплению иммунитета. Пока держусь ттт, не болею)