Как лечили артроз коленей?

Мать возила даже в институт на Каховке по артрозу. Вывод после 2л мучений: это не лечится, а заглушается. Приступы бывают регулярно. Облегчает жизнь: диета (особенно колбаса и копчёности в запрет), хотьба и бассейн.

Никак. Мне нельзя ни физио, ни глюкозамин. От уколов первое время только хуже стало, потом через некоторое время после отмены стало как было до них. ЛФК не пробовала. А как она поможет от разрушения хрящей?

Вес ушел, нагрузка меньше, отложений в суставах меньше, мышцы укрепляются, нагрузка на них, нет "застоев", кровообращение улучшается.
++++ Артрит приходит чаще после 50л. И ещё чаще к тем, кто страдает ожирением. У худых реже,намного реже.

Лечите почки и печень. И душу. Это в РПЦ на службы на многие годы

Не знаю. Я сходила в поликлинику, там меня записали на уколы, физиопроцедуры и лфк. На лфк ещё ни разу не была, но в калинет заходила спрашивала что там да как, сказали под колени отдельная группа в определённое время, что там делают без понятия. Вот по моему пока что небольшому опыту - боли прошли после полного исключения нагрузки с коленей. Чуть напряг их - опять болят. Никаких лестниц, только лифты, никаких приседаний фитнес прыжков выпадов. Пробовала пить в таблетках комплекс глюкозамины хондроиттны, эффекта 0. Вот сейчас я устранила постоянные боли, но мне не очень комфортно постоянно думать о том, как бы избежать нагрузки. Вообще никаких кардио тренажёров , лестниц.

А как вам его диагностировали? На мрт в заклбчении написали артроз. Ортопед смотрел диск , сказал повреждения менисков. Хирург в центре спортивной реаьилитации в Москве сказал повреждения хрящей. Лишнего веса у меня нет, возраст до 30.

магнитотерапия

О...повреждение менисков...
---- лично по мне напишу. Каблуки, тяжести. Что-то там в суставах прорвалось, жидкость вытекла, шишки на подъёмах. Боль при ходьбе. Грустно мне сделалось. Хирург "вырежем". Расстроенная я улетела в Тай. Массажи жутко люблю. Ничего не говорила девочке (с моим и ее английский даже и не стоило). Но много плавала, девочка ежедневно мяла все всё. И вот к этим моим шишкам прям прилепилась. Мне больно, мысу. На 5-ый день :а где? Где мои шишки? Отходила я к ней весь отпуск и теперь 6-10 км ежедневно, элепс, с тренером силовые и кардио.
++++ По матери просто не вспомню. Но скандинавская ходьба , диета, все на пару, и бассейн у нее уже лет 5.

Я хожу на неё

Это не артроз у вас был судя по всему

А не важно. Все ударились в спорт, диеты, жизнь стала лучше.
--- какая разница, если медицина все равно не может вылечить, а только глушит? Зато я себе могу сказать, что сделала все, чтобы убрать, предотвратить, уменьшить и пр.

Артроз реально сдерживать, но способов излечения нет. И не верьте тому, кто скажет, что вылечил уколами/массажами/упражнениями.
У меня гонартроз уже 10 лет. Что практически бесполезно: магнитотерапия и противовоспалительные мази.Что полезно и работает: БАДы хондроитин с глюкозамином, противовоспалительные таблетки и уколы во время сильных болей, плавание, специальные упражнения (делаются только лежа или сидя), массаж и самомассаж (улучшает кровоток, нужно знать методику).
Что просто категорически нельзя: любые осевые нагрузки (бег, прыжки, ходьба по лестнице как физо). Что интересно: при начальной стадии артроза активные физические упражнения могут вызывать облегчение состояния, и человеку кажется, что он нашел лечение (ага, щаззз)

Да, забыла. НПВС, которые используются для купирования боли при артрозе, как известно, очень вредны для желудка. Я нашла для себя босвеллию. Есть артро-актив с этим компонентом, есть отдельные таблетки.

Артроз, просто говоря, это износ суставного хряща. Это не лечится! Не путайте с артритом- с воспалением!
Артроз можно только замедлить и снять болевые симптомы.
Таблетированные формы глюкозамина и хондриотина не помогают. Эффект улучшения получается от болеутоляющего в составе. Только уколы! Поначалу внутримышечные курсом. Плюс физиотерапия.
При прогрессировании заболевания- внутрисуставные уколы, которые делают только в поликлинике и только врачом, никаких медсестер, ибо чревато. Но и тут нужно помнить, что укол в сустав- это его травматизация.
И при последних стадиях- замена сустава.
Лишний вес, думаю, для всех очевидно, что даёт доп.нагрузку на и без того больной сустав, потому худеем!
И зарядка нужна! Но без прыжков, выпадов и больших весов. Велотренажеры тоже нежелательны.

потому тчо диагноза артроз не существует.Знаю не по наслышке,за границей лечат триггерные точки --то что провоцирует боль,а у нас отсталая ортопедия и мануальщина говорит что кости болят,суставы(не могут)только спортом можно предупредить заболевание, растительным питанием сбалансированным и можно добавочки еще

а что за уколы делаете при боли?я слышала что помогают гиалуровую кислоту колоть но очень дорого и нужно часто

НПВС. Те, которые вам припишет доктор. Если есть проблемы с желудком, то одновременно назначается протекторы типа омеза.
Гиалуронка в сустав, вообще любые уколы в сустав - вещь неоднозначная, так же как и артроскопия. Есть подтвержденные медицинские данные за то, что все вмешательства в сустав вызывают резкое прогрессирование заболевания. Поэтому эти вещи надо максимально отсрочить.
И да, если на гиалуронка решитесь, там не надо делать часто, ее делают курсом из 3-5 уколов в каждый сустав, хватает надолго обычно.

я не для себя спрашиваю, но подразумеваю, что еще не каждый колоть их в сустав умеет(

Уколы в сустав делает врач в условиях как минимум процедурного кабинета. Гиалуроновую кислоту вводят по правилам под.контролем УЗИ. Так что ищите хорошего доктора, который плотно занимается лечением суставов.

Плаванье и желатин 10гр в день постоянно. И никаких болей и никаких уколов и операций.

Кабы все было так просто ... то препарат Гелофузин стал бы панацеей.
Но увы для суставов желатин бесполезен, период его полувыведения около 9 часов, при этом 75% выделяется с мочой, 15% — с калом, 10% разрушается при протеолизе.

Вы это можете кому то другому рассказать. Мне не нужно. Меня гимнастика плавание и желатин увели от инвалидности и вот уже 15 лет не думаю ни о спине ни о коленях. А вы как хотите. Колитесь, пейте что вашей душе угодно. Колхоз дело добровольное.

Поделюсь. Зайдите в мою личку и звоните в скайп. Помогу.

Автор, найдите доктора Евдокименко на ютюбе. У меня долгое время ныло колено (что то хрустнуло и началась хроническая боль). Я несколько дней делала упражнение - ложитесь на спину, и медленно сгибаете и разгибаете колени, не отрывая пятки от кровати. Короче, ездите пятками по кровати. Под разными углами держите колени. Вы знаете, что-то там на место стало! Ещё начала постоянно носить ортопедические стельки - у меня свод стопы просел, я его поднимаю специальными валиками. Обратите внимание не только на колени, но и на все суставы, может плоскостопие потянуло вообще колено, оно просело, начался артроз. Здоровья вам!

сейчас одни шарлатаны. муж сделал мрт, три ведущих специалиста разные диагнозы поставили и никто не угадал

по моему это желатин пить колхоз, сейчас пьют глюкозамин и хондроитин

.
Глупости не пишите, если не знаете.
Я пробовал пить желатин несколько раз !
По месяцу, по 20 дней, по 10 дней через 10...
Одновременно с аскорбинкой, естественно. Интернет читать умеем.
.
За 25 дней становились полностью бесшумными все суставы.
Переставали щелкать, скрипеть.
При спуске в низ по лестнице с 8 этажа, ощущал легкость
в коленных суставах, и безболезненность...
.
К сожалению, желатин сгущает кровь, может привести в возникновению тромба,
и желатин (из-за сгущения крови) вызывает подьем АД,
и желатин вызывает запоры.
.
Но вроде нашел замену ему - рыбный коллаген какой-то вонючий из телапии,
Калифорниа Голд..., он быстрорастворимый, кстати, в отличие от желатина.
Ложкой размешал, и уже растворился.
Низкомолекулярный.
.
Гадость, конечно, но справедливости ради, через 5 дней уже спуск по лестнице
становился безболезненным в коленных суставах. С аскорбинкой, естественно, пил одновременно, и натощак.

.
Ну, пил я их, да еще с MSM, причем разных производителей.
Эффект - ноль.
А точнее, обезболивающий эффект на несколько часов,
потому что производители подмешивают туда нестероидное противовоспалительное.
Не указав при этом его в составе. Но независимые анализы
препаратов - их там часто обнаруживают.
.
Лучше запомните цитату от профессора Дадали: глюкозамин и хондроитин-сульфат не работают без марганца ! Это раз...
.
Два - это то, что многие травматологи передают "по секрету" спортсменам, что из всего этого, если честно, действует только MSM.
.
А при этом - желатин действует !
Рыбный коллаген действует, причем без запоров и голова не гудит, как от желатина.
.
И вытяжка из грудинных хрящей курицы - тоже действует. Я все это покупал и не по разу, и проверял на своих коленных, а иногда и тазобедренных суставах.
.
Варил сам холодец, без соли и специй, из куриных крыльев, часа 2, подливая воду. Действует ! С витамином С естественно.
За 5 дней убирает боли в тазобедренных суставах. И коленям легче !
Пить при этом жутко хочется. Гиалуронка там в составе же.
Поэтому нужно следить в течение дня за чувством жажды..
.
И все эти теории, что типа "молекула большая", что она "не всасывается в кишечнике", и т. д. - наши горе-врачи могут засунуть себе в жоопу !
.
Равно как и то, что в нашем организме в сутки синтезируется 5 граммов
гиалуроновой кислоты, и столько же - распадается.
.
А почему тогда я пил капсулы гиалуронки всего 2 раза в день по 100 мг,
и губы сразу наливались гелем, кожа и нос сохнуть переставала зимой,
вес увеличивался на килограмм, и суставы меньше начинали щелкать ?
.
Казалось бы. разница несущественная: 5 граммов, или 5.2 грамма ?
.
Наши врачи не знают ниххера, и болтают непойми что....

.
Дурь полная, и невежество. Колхоз в квадрате.
Желатин пьют не ради хондроитин-сульфата и глюкозамина.
А ради аминокислот глицина и L-пролина,
которых в пище мало, а в желатине много.
.
По последним данным, глицин и L-пролин отнесли к "условно-незаменимым" аминокислотам. То есть, в теории, это заменимые аминокислоты, и они умеют
синтезироваться в нашем организме.
.
А на практике, лишь у молодых и здоровых людей они синтезируются
в достаточном количестве.
.
Эксперимент на молодых и здоровых, которых кормили полноценным белком,
но не содержащим глицина и пролина, тоже показал что у этих людей
в крови они снизились на 30 %.
.
А пробую пить глицин + пролин + аскорбинка + витамин P,
эффект какой-то есть, но к сожалению, он слабее. чем от желатина (((
Видимо, в желатине еще что-то имеется полезное.
Что именно - врачи не знают (

.
Да, пробовал употреблять желатин в дозе 3 грамма в день - эффекта не было.
Эффект начинается с 5-6 граммов в день.
Качки в спортзалах употребляют по 10 г, одновременно с кроверазжижжающими препаратами.
Но обычному человеку хватит и 6 граммов в сутки.
В виде желе на свежевыжатом апельсиновом фреше.

Врач мой уверен, что внутрисуставные инъекции это намного более эффективный способ бороться с заболеванием чем наружные мази. Мне он уколол Флексотрон Соло, эффект очевидно есть, сегодня даже в спортзал сходила.

На гимнастике укрепляются мышцы , которые держат сустав А это очень важно Хорошая ходьба поможет работе механизма образования смазки в суставе Хорошая смазка и ваш хрящ проживет долго и не будет болей 1/ снизить вес ( это нагрузка для сустава). 2/ЛФК -укрепит мышцы 3/ ходьба Ходьба затормозит износ хряща . Это все , что надо сделать Продлить жизнь хряща . А артроз с 25 лет есть у каждого .

Без движения погубите колени Тогда только операция Счдьте на стол высокий , чтобы ноги не доставали до пола болтайте имя. Колено без нагрузки и двигается. А значит выделяется смазка внутри колена, что сохранит ваш хрящ и боли могут пройти яИ крутите педали сидя на диване( кстати этот прибор до старости вам пригодится) Советую купить и посещайте ЛФК Она укрепит мышцы, которые должны крепко держать ваш сустав и боли могу пройти Уколы кислоты не ставьте Сустав привыкнет и не будет сам вырабатывать смазку . И кроме это внутри от уколов образуются спайки , швы . Хрящ от них мгновенно сносится

У меня оба мениска разорваны Если не беспокоят Живите спокойно дальше Они восстановятся У меня прошло уже 20 лет после разрыва менисков на обеих ногах Ничего не беспокоило и операцию не делала сейчас 75 лет Как у всех людей есть артроз он с 25 лет у всех Спдитесь на высокий стол и метайте ногами ( до пола не доставать) Какие проблемы - на стол яНагрузки на колени нет и вы двигаетесь Смпзка выделяется в колене и коленям отлично Всегда так делаю Здоровья вам

Артроз у всех и его не вылечить яЭто естественное старение суставов. Но длится всю жизнь Главное ходить и ходить А если проблемы то сесть на стол высокий и метать ногами Нагрузки на колено нет а смазка вырабатывается И все все пройдет

Не делайте уколы ЛФК и ходьба Асе

Не ставьте ни какие уколы Кислота в уколах -ужас Сустав привыкает и сам не вырабатывает смазку и конец коленям !

Конечно ничего не надо ятолько движение вас спасло Да плавание - не дает ни какой нагрузки на суставы а смазка в колене вырабатывается и способствует долгой жизни хряща

Можете пить , что хотите Не поможет На высоки стол сядьте и болтайте ногими Все Ведь главная цель при артрозе продлить жизнь хряща . Как ? Только движение , чтобы вырабатывалась смазка . И укрепление мышц , которые держат колено все ЛФК приводит к тому , что боль проходит