Не могу спать по ночам

может у вас душно, или слишком сухой воздух, наедаетесь на ночь, не хватает магния...? вопросов много

Занимайся тяжёлым физическим трудом, никакие сны не побеспокоят.

Но раньше я же как-то хорошо спала при таком же воздухе, таком же ужине.
По поводу магния - не знаю.

Каким, например?

реакции организма с возрастом меняются, в 60 (при том же дожде) у вас коленки могут ныть, например

тяжелым!!!

Ещё заметила, что, когда ложусь спать, стало болеть сердце. Раньше сердце почти не болело.

Мне 30 лет.

В больницу на полное обследование организма.

Тогда мужика тебе надо хорошего!!!

Издеваетесь? У меня сердце нездоровое сейчас, по-моему. Когда ложусь, стало болеть сердце. Не знаю, что делать. Устала не спать. Даже лежать не могу. Несколько ночей сижу в кресле, чтобы не ложиться.

Хороший муж есть. Он боится, что я скоро умру. Всё делает за меня.

Поменьше сидеть за компьютером, и вовремя ложиться спать.

Сердечно сосудистая система не пашет- мало физической активности видимо.
Работа сидячая? Пешком ходите?
Мало информации исходной.
Как писали выше - в больничку на обследование. Если проблема с сердечно сосудистой системой - пропишут лекарства и дадут тренировки (восстанавливающую зарядку, массаж, баню)

Спасибо за совет)

Пойду к врачу.

Ночные кошмары - точный признак того, что вашим почкам сейчас очень плохо. Вспоминайте чем грешили накануне. bymed.ru

От плохих снов витамин В1,только его в таблетках теперь не продают

Сходить к психотерапевту