Как-то можно улучшить эту часть тела с помощью упражнений? Не носила лифчик лет до 17(родители строгие), пока сама себе не купила. Грудь ниже, чем должна быть,к тому же 1й размер... У других бывает хуже, но очень хочется улучшить вид без операций.
Без операции никак ты не увеличишь) Накачать можно только попу. Так что либо вкачивай туда жирок из проблемных частей тела, если таковые у тебя имеются, либо силикончик. Но есть и третий вариант - не делать ничего.
Ешьте капусты побольше, белокочанной, в салатах, в борще.
После родов увеличится. В большинстве случаев. А девушкам хороша маленькая девичья грудь, а не дойки.
Носки напихать.
Беременность или наоборот коки
Подберите лифчик с пушапом. Есть модели которые хорошо поднимают грудь, она будет выглядеть больше намного. Зачем вам оперативные вмешательства. Не слышали много историй , где селикон лопается или отторжение импланта происходит? Лучше займитесь спортом, на попу даже чаще смотрят. А грудь лучше небольшая и аккуратная, большие обвисают.
Увеличить нет.
Но укрепить мышцы и сделать её более упругой вполне возможно.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
1) Сдайте анализ на железодефицитную анемию. Может у вас не хватает железа?
2) Сдайте анализ на женские гормоны. Может у вас мало эстрогенов, прогестерона или пролактина- это всё женские гормоны, влияющие на рост груди.
3) Если вы худенькая, то поправьтесь хотя бы на 5-6 кг. Если, допустим, вы при росте 170 весите 50 кг., то о какой груди можно говорить... Грудь состоит из железистой ткани и жира.
4) Ешьте больше белков и овощей/фруктов. Чтобы было из чего груди расти. Овощи/фрукты подавляют тестостерон - мужской гормон, который у женщин тоже содержится и это нормально. Плохо, когда его много.
5) После получения результатов анализов спросите у врача можно ли вам использовать такой метод увеличения груди, который советовал онколог-маммолог Бобыляк Олег Романович: с 1 по 12 день цикла мазать грудь 1 раз в день эстрожелем; с 13 и до начала месячных - мазать грудь Прожестожелем. Это гормональные препараты. Преимущество от таблеток в том, что действуют локально, а не на весь организм.
6) Пейте витамин Е и витамин D. Курсом пропейте. Хотя мне врач сказала, что витамин D жителям больших городов можно всю жизнь пить - полезно.