Здравствуйте, девочки! Я к вам за советом. Надеюсь, кто-нибудь да даст дельный)) ряботаю администратором, весь день стоя.Ноги к вечеру очень тяжелые, хоть я и в течение дня, когда есть минутка, разминаюсь. Посоветуйте средство от тяжести в ногах
Средство от тяжести в ногах есть - менять работу на такую, где можно сидеть. А весь день стоя - такое обычно выдерживают только несколько месяцев по большой необходимости, когда деньги нужны срочно, а потом таки уходят. Здоровье дороже.
Единственное средство - не работать на такой работе.
Можете, конечно, купить компрессионные чулки, мазать мазями, но все это временно, потому что симптомы будут нарастать.
Обратите внимание, что это какой-то безвозмездный садистский подход у наших работодателей - заставлять работать стоя.
На заводах, например, тоже у станков стоя работали и, наверное, и сейчас работают, но там зарабатывается "вредность", отпуск дольше и выход на пенсию раньше. Не знаю, как сейчас, но раньше, например, молоко выдавали и бесплатные обеды были.
А сейчас что? Стой и зарабатывай себе варикоз.
З.Ы. Попробуйте еще лежать с задранными к стене ногами минут на 20 (спина на полу, ноги впритык к стене).
У меня тоже такой често бывает, я гели использую, в аптеке спросите, вам фармацевт наверняка подскажет какой-нибудь
Единственное средство - не работать на такой работе.
Можете, конечно, купить компрессионные чулки, мазать мазями, но все это временно, потому что симптомы будут нарастать.
Обратите внимание, что это какой-то безвозмездный садистский подход у наших работодателей - заставлять работать стоя.
На заводах, например, тоже у станков стоя работали и, наверное, и сейчас работают, но там зарабатывается "вредность", отпуск дольше и выход на пенсию раньше. Не знаю, как сейчас, но раньше, например, молоко выдавали и бесплатные обеды были.
А сейчас что? Стой и зарабатывай себе варикоз.
З.Ы. Попробуйте еще лежать с задранными к стене ногами минут на 20 (спина на полу, ноги впритык к стене).
попробую
К флебологу вам нужно сходить, а так мне крем нормовен нравится, таблетки пью детралекс, троксевазин и т.д. Короче венотоники. Вообще-то люди правы, такая работа в дальнейшем может привести к тяжелым последствиям.
Компрессионые гольфы или чулки, венотоник (венарус или на природной основе, посмотрите на айхерб есть комплексы с рутином, геспередином, конским каштаном), мазать ноги (мне нравится троксевазин-нео, самый оптимальный состав), магний и витамин К пропивать курсами ( я тоже на айхерб заказываю)
Зарядку обязательно нужно делать, и еще гель Венолайф купите. Мне помогает тяжесть убрать и боль в ногах. С ним проще живется, хоть ноги тоже больное место(((
контрастный душ для ног и потом гель тонизирующий хорсфорс, он охлаждает и быстро проходит усталость и тяжесть в ногах. я его еще для профилактики варикоза использую, состав хороший
Сообщение было удалено
Советую попробовать охлаждающий спрей Salton. тоже ноги устают, я пробовала и ванночки, и мази, и просто ноги повыше клала. А этот спрей мгновенно приносит облегчение, по крайней мере, мои ногам.) Прыскаю на голени и стопы.
Сама парикмахер, к вечеру ноги отваливаются. Помню, по началу совсем беда была, прям на стенку лезть хотелось. Со временем, конечно, свыклась, но, все равно ноги деревянные к вечеру.
Отдыхайте больше, ванночки прохладные или обертывания. Прям прохладное полотенце на ноги и посидеть после работы.
В принципе, все советы выше верные. Давать отдыхать больше ногам, душ контрастный делайте. Плюс, можно и нужно каким-то вспомогательным средством пользоваться — гель, крем для ног, что-то подобное купите.
В принципе, все советы выше верные. Давать отдыхать больше ногам, душ контрастный делайте. Плюс, можно и нужно каким-то вспомогательным средством пользоваться — гель, крем для ног, что-то подобное купите.
Да есть у меня крем, особо толку от него не ощутила. Впитывается в кожу и все. Никакого эффекта не чувствуешь. Ванночки еще не делала, попробую.
Да есть у меня крем, особо толку от него не ощутила. Впитывается в кожу и все. Никакого эффекта не чувствуешь. Ванночки еще не делала, попробую.
Возьмите нормальное, аптечное средство, а не простой крем. Мне нравится серия 911, это производитель Твинс Тэк. Вот, у них есть гель для ног Троксерутин. Он содержит конский каштан и экстракт пиявки. Помогает снять ощущение тяжести, «охлаждает» ноги.
Возьмите нормальное, аптечное средство, а не простой крем. Мне нравится серия 911, это производитель Твинс Тэк. Вот, у них есть гель для ног Троксерутин. Он содержит конский каштан и экстракт пиявки. Помогает снять ощущение тяжести, «охлаждает» ноги.
Ок, нужно посмотреть. Я и не замечала такую серию, да, наверное, особо и не смотрела.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!