Сколько часов Вы спите?

В выходные 8-9 часов.
В рабочие дни 5-6 часов.

Стараюсь 7-8 в будни и 8-9 в выходные. Меньше 7 часов стараюсь никогда не спать. Ужасно себя чувствую при маленьком количестве сна, да и выгляжу тоже))

А во сколько вы обычно ложитесь спать?

В 11-12, встаю в 7

Больше 5 не получается

Мало. Не высыпаюсь.

Почему?

Ложусь около получночи (плюс-минус час), встаю в восемь утра, ну не позже девяти. Как правило высыпаюсь

уже 2 года Синева под глазами непроходящая. за год вроде один раз выспалась полностью.

7-8, я а декрете

Около 8

Одинаково и в будни в вых - в 22:00 я стараюсь уже лечь, а в 8-9 встаю, засыпаю около 23, получается часов 9-10 сплю)

5-6 часов в будни, часов 10-12 в выходные.

Каждый день ложусь в 23. Подъем не позже 6.30. Не высыпаюсь только в ту ночь, когда сын уехал с друзьями гулять. Приходит за полночь, пока душ и поест - я все слышу и не сплю. В последние два года это бывает часто.

Чтоб выспаться мне нужно 9 часов, если посплю меньше то весь день как варёная

10 часов. Ложусь в 22, встаю в 8. Иногда еще днем могу пару часиков поспать.

В выходные и будни - 8часов

А во сколько вы ложитесь спать?

Ложусь 11-12 ночи-встаю в 7. Не высыпаюсь. В выходные, если нет дел могу проспать до 14 дня, тогда высыпаюсь хорошо. Идеально 12 часов сна. Жаль что редко есть возможность

7 часов - минимум. Надо 9, не меньше.

сколько получится

но, хотелось бы больше

часов 8

6-7 часов всегда, часто меньше, я в декрете. Больше крайне редко. Что такое нормально выспаться - я забыла(