Нужен совет по питанию

Вам не нужен совет по питанию, вы сами прекрасно знаете, что надо меньше есть. У вас проблемы только с дисциплиной и силой воли. С этим вам помочь никто не сможет, кроме самой себя.

Прочитайте про побочные эффекты редуксина и бросайте его принимать.

Господи, сколько же ошибок совершают женщины, играя со своим здоровьем ради мнимой худобы ..... вы похоже не только убили свой метаболизм, но и похудели не за счёт сжигания жира, а за счёт уменьшения массы мышц в своём организма. Почитайте что такое скинни фэт - Толстые худышки. С вашим ростом и весом при норманном соотношении мышц и жира живота вообще не должно быть

Что значит не должно? Он у неё есть, и при определенных типах фигуры, он откладывается именно на животе. Мне ещё развиться выражение «угробить метаболизм», это что? Как это называется на языке медицинских диагнозов?

Да, знаю. Но меня смущает головная боль. То есть, физический признак. Стоит поесть хлеб, что-то сдобное и через какое-то время боль успокаивается.

Прочитала все. Спасибо за предупреждение, но я внимательна к симптомам и приему препарата.

Нет, нет. У меня мышцы живота в принципе слабые. Когда весила 50-52, тоже был живот. Сейчас поправилась, но остальные части тела чуть пополнели, а живот впереди сильно!

rlsnet.ru "В единичных случаях... парадоксальное повышение аппетита"

Это не определены тип фигуры, это не понимание того, как ваш организм работает, когда вы худеете используют не те методы.

Вместо того, чтобы голодать и худеть ещё больше, занялись бы лучше физической нагрузкой и наладили бы правильное питание

Добрый вечер!
Я перешла на сушеные фрукты и пастилу без сахара. Вот уже три месяца.... Держусь пока без сладкого.
Заказываю у ребят в инстаграмме пакеты по полкило. Надолго хватает.
Vku_fru
Чай с фруктами пью. Иногда, конечно, ломает. Хочется печенек всяких, но держусь. Удачи!

Вы будете терять мышцы и нужный жир ото всюду. А лишнее будет в районе талии скапливаться от сахара. Сушеные фрукты ничем от сникерса не отличаются. Хотя нет отличаются, в сникеосе хоть орехи есть.

Автор, бросайте ваш редуксин, делать вам нечего. От голода белок: белое мясо, морепродукты, рыба.

Индекс массы тела 21,2. Это нормально.
Каши, гречка - это углеводы, топливо. Ими жив не будешь. Вы жиры потребляете? Селёдка, скумбрия, форель, сёмга?
Гликированный гемоглобин у вас какой? Не ниже нормы?

Я бы на вашем месте не покупала этот редуксин. Некоторые из подобных препаратов дают эффект, если заниматься спортом, некоторые вообще не дают эффекта, а от некоторых вес потом еще больше становится. Лучше постарайтесь правильно питаться, пейте больше чистой воды, побольше ходите пешком и принимайте Лактобаланс. Лактобаланс нужен для нормализации работы кишечника, а от этого напрямую зависит наша фигура.

Вам надо было во время приема редуксина на ПП перейти постараться и со временем бы привыкли к такому питанию и после окончания курса не срывались на вкусняшки. Со мной этот метод отлично сработал.

Приобрести редуксин можно в телеграмме @shopforhappy
Все препараты оригинальные. Продаем без предоставления рецепта.
Есть доставка почтой, курьером. Оптимальные цены.
Все подробности в телеграмме @shopforhappy
Также мы имеем множество отзывов и гарантий.

Редуксин, Голдлайн, Ксеникал, Орлистат.
Можно приобрести в (telegramm) @Angel_Konner
Оптимальные цены, гарантии.
Обращайтесь. Предлагаем безопасную доставку.
Лёгкий способ работы. На рынке уже 5 лет!

Здравствуйте Автор, и так сила воли!
Ешьте маленькими порциями и раз в неделю позволяйте себе съесть ОДНУ конфетку. Ешьте вкусную, но не колорийную еду, и не в коем случае не покупайте эти отруби, в них сахара больше чем пользы.
Так же спорт, а не глотание пилюль
И сила воли, это Ваш организм привык что Вы ему подчиняетесь и все время когда он просит у Вас еды Вы идете и едите