Зачем выпивать норму воды в день?

огранизм твой отравлен. сс-ать ты бегала не потому, что воды много пила, а потому, что огранизм выводил из тебя отраву. вывел бы организм из тебя отраву и ты перестала бы бегать ссать. вот только омолодиться у тебя не получилось бы, потому что ты момент своей уже упустила и выглядишь ты в свои 20 на 30. но если по 4 литра воды пить будешь каждый день, тогда в в 30 ты еще можешь выглядеть на 30. потрясающе,просто поток сознания

-------
Я встаю утром с постели и у меня сильная жажда. Не вставать же мне ночью, чтобы выпить воды! А вообще я в день пью 1,5-2 литра воды, когда занимаюсь спортом, пью больше. Когда болею тоже много жидкости пью и врачи советуют.
Обожаю воду! Воду беру из подземных течений.

Не знакома, она мала кому знакома, а картинка ваша пруфом не является того что все азиати пьют воду 2-4л в день. Япония эта не вся Азия, какие страны входят в Азию можно посмотреть в Википедии. А так это похоже на голословные утверждения навроде того, что все азиатки стройные, потому что японки питаются по диете 7 лепестков.
И в заключение хочу сказать, что те же японцы незнакомым людям не тычут, только наше быдлищще так делает. Так что когда пруфами обзаведетесь,тогда и приходите умничать.

Да понимает как хотите, но факт остаётся фактом , если генетикой обусловлены хорошие данные , то хоть пей воду , хоть не пей, ничем себя не испортишь
Посмотрите на сестер Зайцевых , две сморщенных бабульки, несмотря на пластику, а воду они пьют , рассказывали . Моей маме 73 года, она не хуже их выглядит. Я не про лицо , понятно что там ботокс, я про шею, руки и декольте

У Вас сахар в крови не повышен случайно?

важно сколько воды они пьют и важно, когда они воду пить начали. если бы с рождения пили по 2-4 литра воды, то в 73 свои выглядели бы на 35-40, как азиатки выглядят.

Это ваши теории. У меня муж водохлёб , всегда таким был. В 46 выглядит на 46

"Метаисследование американских ученых продемонстрировало вред обезвоживания для когнитивных навыков. Оказалось, что потеря жидкости даже в объеме 2% от массы тела существенно снижает концентрацию внимания и способность обрабатывать информацию. Такое количество воды можно потерять в течение одного часа."
"Оказалось, что даже люди с умеренным обезвоживанием испытывают трудности при решении задач, связанных с концентрацией внимания и сложной обработкой информации."
"Пороговым значением, после которого умственные способности испытуемых резко снижались, оказалось обезвоживание в 2% от массы тела. Чтобы потерять такое количество жидкости, достаточно одного часа. Более того, этот уровень трудно почувствовать, поскольку он не вызывает повышенной жажды."
"Напомним, что для женщин ежедневная норма составляет около 2,7, а для мужчин — около 3,7 литров."

так в 46 и нормально выглядеть на 46. азиатки в свои 35 выглядят на 35, в 70 выглядят на 70. это русские женщины выглядят в свои 25 на 50. мужчины много воды потребляют и выглядят на свой возраст. вот, если бы твой муж пил мало воды, тогда и выглядел бы он не на 46, а на 50 или даже на 60.

Знаем, читали.
Вы забыли из этой статьи привести важный абзац: это касается сложных умственных задач. На задачи обычного уровня недостаток воды никак не влияет.
И еще одно забыли написать: эти исследования нельзя считать достоверными, потому что они проводились на группе одинаковых людей в одних и тех же условиях.

Если вы в 25 выглядите на 50 , то сочувствую. Пейте тогда воду и глядишь к 50_ти омолодитесь до 25'

Смотрела как-то научный фильм , bbc, кажется. Там проводили эксперимент на сестрах-близнецах, опровергали миф про воду. Одна из сестер пила из жидкостей только воду, другая пила соки, чай и прочее без ограничения. Потом сравнили по каким-то показателям через неделю, разницы никакой. То же самое про детокс-диеты, никак они не влияют на организм по результатам анализов, по сравнению с теми, кто ел, что хотел и принимал алкоголь.

Смотрела как-то научный фильм , bbc, кажется. Там проводили эксперимент на сестрах-близнецах, опровергали миф про воду. Одна из сестер пила из жидкостей только воду, другая пила соки, чай и прочее без ограничения. Потом сравнили по каким-то показателям через неделю, разницы никакой. То же самое про детокс-диеты, никак они не влияют на организм по результатам анализов, по сравнению с теми, кто ел, что хотел и принимал алкоголь.

задача обычного уровня - это справить нужду в унитаз, почистить зубы, подмыться. обезвоживание не влияет на обычные задачи.
что касается исследований, который проводились на группе одинаковых людей. одного и того же человека проверяли, когда он обезвожен на 1%, на 2%, на 3%, на 6% и давали этому человеку решать задачи сложные и простые. с простыми задачами человек справлялся. то есть он по прежнему мог справлять нужду в унитаз, по прежнему мог чистить зубы. но вот задачку посложнее он решить уже никак не мог.
проверяли таким же образом второго человека, третьего, пятого, десятого и все эти десять человека показывали такие же результаты.
если бы тебя поместили в такие же условия, то ты показала бы такие же результаты, но исследование нельзя считать достоверным до тех пор, пока ты не будешь помещена в такие условия. на других людях, которые участвовали в исследовании, это сработало, а на тебе это могло не сработать. потому исследование и не считается достоверным.
благодаря тому, что твой организ обезвожен и твои когнитоивные функции подавлены, ты не можешь из этой статье правильных выводов. побольше воды пей, тогда понимаеть будешь то, что тебе пишут.

Странно как меня до сих пор с работы не уволили. По этой теории я уже и в унитаз должна промахиваться

А ещё в одной передаче сказали, что необходимо по норме пукать 17 раз в день. Вот вы выполняете эту норму?

если обезвоживания нет, то результаты будут одинаковые. можешь потреблять свою норму 4 литра в день, а можешь потреблять 6 литров в день. результаты не изменятся. но если ты будешь потреблять 1.5 литра воды, у тебя будет обезвоживание со всеми вытекающими от сюда последствиями. об этом и говорит научный фильм би-би-си.

Я не насилую себя водой. Хочу- пью, не хочу- не пью. Не вижу смысла пить больше, от этого только в туалет бегаешь чаще и все. Лишняя нагрузка на почки.

так у тебя работа такая: бери больше, кидай дальше, пока летит - отдыхай. а вот если бы ты воды много пила, тогда тебе не надо было бы работать.

Я не насилую себя водой. Хочу- пью, не хочу- не пью. Не вижу смысла пить больше, от этого только в туалет бегаешь чаще и все. Лишняя нагрузка на почки.

ты можешь из грязной посуды есть, потому что, чтобы из чистой посуды есть, нужно не только воду тратить, но и силы тратить на то, чтобы посуда чистой была. и воду ты не не пьешь от лени, потому что тебе лень в туалет лишний раз сходить и потому, что ты воду экономишь. вот так и загрязняется организм. ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ ГРЯЗИ И ОТ ЛЕНИ.

О_О все понятно, случай клинический

дабы организм работал хорошо

каким образом?