Плохой сон от кофе

Скорее что то другое. Кофе вряд ли. Поздно ложитесь. Холодная сырая квартира. Старые подушки-одеяла. И т.д.

Маловерятно это от утренней чашки кофе

А если чашек несколько? В этом то и загвоздка:(

Сколько не пью кофе, все равно спать хочется. Не от кофе тяжело заснуть

В эти дни - в дни, когда кофе пьете?
На мой сон выпитый мною кофе не влияет. Но если вы заметили закономерность: пью кофе - плохо сплю, не пью - сплю хорошо, то отказаться от кофе самое простое решение или уменьшить число выпитых чашек.

В чае больше кофеина на порядок
Я пью кофе беспрерывно в течение дня. Никак не влияет
Мож у вас эффект плацебо?

На вас не влияет, а на других влияет. Все разные. У меня точно такой же эффект от кофе был долгое время. Автору надо отказаться от него на время и посмотреть, какой изменится ли что-нибудь.

У меня так,и ведь пью Latte, а там практически молоко и пенка - все равно в этот день проблемы со сном 100%

Кофе действует до 36 часов - зависит от вида, крепости и, собсно, натуральности. Поэтому от утренней чашки кофе, а тем более от 2-3, проблемы со сном могут быть вполне. Заменяйте, например, цикорием или ржаным "кофе". Вкус такой же, тоже бодрит, но со сном проблем не будет.

Вряд ли от кофе плохой сон, если пили его только один раз за завтраком и после того прошло больше 12часов до того, как ложитесь спать. Вообще говорят, что нельзя пить кофе за 6 часов до сна и позже. Скорее причина в другом. Хотя нельзя исключать и вашу индивидуальную непереносимость, когда даже после одной чашки кофе бессонница и нервозность могут быть все 3 дня.

Тогда конечно, может влиять, если вы в течение дня упиваетесь кофе.

Нет, не может. Измерьте пульс и давление.

Маловероятно. Я могу на ночь кофе выпить и буду спать крепко.

У меня тож так. Кофе действует успокаивающе и как снотворное

У меня и от кофе и от крепкого чая такое. Тахикардия и давление) а мне 25