Межпозвоночная грыжа

У меня в пояснично-крестцовом отделе 7 мм. Никак не занимаюсь. Операция на позвоночнике- это последняя инстанция, если уже совсем невмоготу или боль отдаёт куда-либо ещё. Да и по телеку вещают в передачах про здоровье, что грыжа может сама пройти.

Автор, 6 мм это не маленькая грыжа. Сама не пройдёт никогда. Ну если не делать операцию. В качестве совета - обязательно укрепляйте мышцы кора (мышечный корсет спины). Если есть возможность, идите на фитнес. Но только очень аккуратно. И ещё, никакого бега, так как это ударная нагрузка на позвоночник. Это очень важно. Попросите тренера показать Вам укрепляющие упражнения для Вашего случая. В любом фитнес клубе вводная тренировка бесплатно.

Так у вас болит или нет?
Или вывели из острого состояния и все ОК?

Общаюсь с людьми у которых 12-16-18 мм грыжи. и то без операции живут

Так и я про то же. Надо заниматься легким фитнесом. Укреплять мышцы. И тогда никакая операция не понадобиться

Сильно болела поясница три раза, ничего не делала, сама проходила и все. Что там сейчас у меня в спине не знаю... тттт.

У меня была 12 мм -сделала операцию, т.к. кроме поясницы нога болела и немела. Через 7 лет рецидив, но сейчас грыжа только 5 мм, врачи говорят для повторной операции показаний нет, да она особо и не беспокоит, так, иногда только.

Совсем не факт. Было две грыжи 5 и 7мм. Спину иногда простреливало, но все терпимо. Занималась специальной гимнастикой, плаванием плюс санаторий по профилю каждый год, рефлексотерапия курсами. В один "прекрасный день" онемела нога и резко появились боли которые стали нестерпимыми, оказалось секвестированная грыжа. Операция. Нога так и осталась онемевшей

А в каком отделе позвоночника?

L4 L5

У меня вытекла прям как лужа растеклась.. я думала сдохну и каждый день все хуже становилось под конец ступня меня не слушалась и нога, пришлось срочно операцию делать.
Как очнулась боли больше не было как заново родилась.

к 11 но теперь никакой работы тяжелой и наклонов и тяжестей и сидеть нельзя долго, то сразу боли но у меня еще 2 в той области.

А где делали операцию? Вы из Москвы?

5мм. Никак не занимаюсь. Когда первый страх/шок прошёл, то всё вернулось на круги своя - и тяжести поднимаю, и со скал прыгаю... в общем, ничего не изменилось. 2 года - тьфу-тьфу-тьфу! - без скручиваний.

нет, в германии у нейрохирурга.

У меня несколько грыж позвоночника,они есть во всех отделах. Они начали появляться уже лет в 30. Сейчас мне за 50,но грыжи совершенно не бкспокоят. Я их лечил на грязевых курортах ,ездил через год.

Полнценная грыжа или протрузия/экструзия? От локализации зависит много ( срединная, центральная, справа/слева, задевает спиной мозг или нет) итд. Боли сильные или терпимые, конечности болят/онемение? Какое лечение уже прошли? Таблы, уколы, капельницы, мази, блокады? Вот исходя из всего этого складывается картина как сильно нужна операция.
Мне с протрузией помогли: капельницы, ношение корсета, ортопедический матрас (покупала в аптеке специальный), ну и уколы кетанов с мазюкалками само собой подробно не пишу даже.