Мне сложно взять себя в руки из за физической слабости

Попробуйте начать заниматься гимнастикой Око возрождения, автор.

Пьяному море по колено - чо уж тут о какой-то смешной двухкилограммовой гантелечке говорить?! Набухайся, зашвырни гантели на 70 метров, оторви фонарный столб, используй его в качестве клюшки для гольфа... или в казачестве аргумента, если кто не согласиться, что ты суперкрасотка.

А в связи с чем у вас слабость такая?
Это не праздное любопытство
В связи с причиной,возможно,смогу дать совет

Мне не нравится пить, но спасибо за юмор, вы меня рассмешили😆

Нужно взять себя в руки и сдать анализы, по ощущениям я старуха столетняя, основное заболевание связано с нарушением сна, но врачи не находят выхода. Видимо для них это новый вид болезни, после таких спецов лишний раз думаешь :тратить ли своё время или лучше не делать лишних телодвижений

у вас депрессия по-видимому. Не спите, на улицу не выходите, ужас. Чем занимаетесь весь день, тупо смотрите в потолок?

Мне никогда не скучно, всегда есть чем заняться.

Провертье щитовидку (ттг, т3, т4) и надпочечники (актг, кортизол), сдайте кровь на витамин Д. Может причина вашей слабости у вас легко объясняется. С психологом пробовали работать? Мне психотерапевт назначал еще препараты на основе зверобоя, лучше когда назначения все таки врач делает.

Описанию похоже на мою ситуацию. Невроз, а в остальном дела неплохо. Хочу сбросить пару кг, заниматься дома пока не могу, но почти все для этого есть. Рассталась с мужчиной, 4 года впустую, тоже вся из себя красотка всегда была. Собираю себя))

Слезть с чужой шеи, перестать жрать за чужой счет. Вот и весь совет. Пока ее, пустожорку, кто-то обеспечивает, так и будет ныть из-за несуществующей проблемы, лишь бы не работать.

то что вы описываете похоже на депрессию. Вам надо к психологу, попробуйте хотя бы по интернету проконсультироваться. И заставьте себя хотя бы купить себе какое нибудь путешествие. Это так увлекательно любая депрессия без врачей пройдет. Если женщине даже шоппинг не помогает - это серьезно :)

-
Какое путешествие, если она на чужой шее сидит? Не заслужила... И потом, напридумывали всяких депрессий. От чего депрессия? От тунеядства?
На работу пусть чешет-быстро и саможалость пройдет и всякие там депрессии.
И не обесценивайте заболевание "Депрессия", которая диагностируется исключительно врачом психиатром, а не вуменклушами. Там, как минимум, не до интернета...

-
Пустоголовым-помогает. А для нормальных-поход по магазинам - это просто для покупки необходимого, но уж никак не для заполнения внутренней никчемности.

Гемоглобин в норме?Скрытый железодефицит есть?Начните для начала с прогулок,сперва 15 минут,потом 30,час и т.д.

Да, мне выписывали дурулес для поднятия. Что странно, в лаборатории сказали - норма, врач сказал что это не норма. Пропила два пузырька - не заметила особо эффекта

Однажды вы заболеете и не сможете жить полноценно физически, будете скитаться по врачам, а они будут отмахиваться от вас ввиду низкой квалификации или плохой медицины в целом в стране. Тогда вы вспомните меня и завоете от боли

А если почти каждый второй оборачивался и знакомился? Тоже не очень? Хорошо, как вам угодно)

У меня с физической стадии уже в шизу какую-то переросло. Я даже есть перестала почти - во первых не хочется ничего, во вторых уже не верю что смогу поправиться. Хочу с сегодняшнего дня попробовать протеином белок получать, вы очень сильная женщина, уверена. Нам нужно по шажочкам взять и начать ДЕЛАТЬ. У меня ещё синдром перфекциониста - надо все и сразу или ничего не делаю, поэтому тяжело начать. У вас все получится! Верю.

Очень ценный совет, спасибо. Я не могу вырваться ввиду своего основного недуга, и есть привязка стойкая к дому. А так да, уверена мне бы это очень помогло хотя бы морально. Но толе когда ты не у полусознаннии находишься .. ты не можешь насладиться красотой

Дельный совет, нужно проверить; спасибо огромное!

может злокачественное пмс?

Автор , начните с пеших прогулок, лучше по паркам , или ботаническому саду.
И в бассейн сходите.
Ну и к врачам обязательно.
И нарушение сна может быть из-за проблем с дыханием.

к психиатру сразу не идите , у вас может быть какая-то другая болезнь , таже щитовидка , а психиатр вам радостно тяжелый диагноз на всю жизнь повесит, в России психиатрия неквалифицированная (

Сдайте кровь на ферритин. Это индикатор запасов железа. И начинайте есть нормально. Ежедневно столовая ложка льняного или оливкового масла. Сырой болгарский перец. Общий анализ крови в норме?

Я была но попала не к очень квалифицированному, она выписала классику всея психиатрии, которую я пить не стала, конечно же. Да и вообще мне профессор не смог помочь в этой области что уж там психиатр

Да вроде как все в норме было, ферритин был 20, в лабе сказали норма, в институте - очень мало. Пропила дурулес, нужно проверить и правда

У вас на грани нормы. Норма: от 20 до 250 мкг/л.

Я думаю, Вам стоит попить какой-нибудь препарат для повышения работоспособности, настроения, памяти… Очень хорош в этом случае Глиатилин, мне помог в свое время, когда у меня была ужасная апатия, примерно как у вас...

Автор, сдайте анализ на показатель витамина Д. Что-то мне подсказывает, что у вас его дефицит. У меня была апатия, упадок сил..напридумывала себе кучу болячек, а оказалось витамин Д меня подводит. Пропила Детримакс курсом по назначению врача и снова в строю, чего и вам желаю:)

Осень - один из поводов взяться за своё здоровье и побеспокоиться об организме. Летом делала перерыв, теперь снова стала принимать Детримакс, чувствую, что начинаю входить в колею, болеть в межсезонье и зимой не планирую.