Как отвлекаетесь от проблем?

Никак. Покупаю дорогие вещи домой, чтобы компенсировать ужасные дороги, помойки. Эту задницу, в клторую доюровольно приехала
Хочу свалить отсюда
Всех послать на ***
Каждый день перебарываю это в себе это желание.
Как в игре "насколько тебя хватит"
Хватило на день , отлично...
Так прошел месяц, год....
Когда-то же это закончится, только чем прка не понятно.

Сижу в телефоне, кушаю, сплю

Отказалась от хорошей жизни, чтобы проверить на что способна сама.
Теперь то что...

Нет мужчин, на которых можно положиться..

Бывший подвыпил и разоткровенничался с братом моим: куплю еще одну квартиру в сочах, пусть они там живут.
И они мне такие: ты не отказывайся.

А я и не буду.
Любовь впшу на хлеб не намажешь

Держитесь, черная полоса не вечна.
Мне помогают расслабиться долгие пешие прогулки (желательно на природе, но сойдет и город) и, как ни странно, банальная уборка, причем не просто пыть протереть, а посерьезнее. Один только разбор кладовки стоит пяти психотерапевтов:))) Эта унылая грязная работа (уборка) так раздражает, что мозг переключается на это раздражение, немного отодвигая первоначальное:)

А пешие прогулки с детьми? Или одна?

Пешие прогулки использовала для этих целей, сейчас тоже помогают слабо...Как и спорт. Ступор какой-то эмоциональный и фрустрация - даже кино посмотреть нет концентрации...Ухожу мыслями в свои дела-переживания во время просмотра. давно у меня такого не было и как-то подзатянулось состояние.Надо научиться со всего переключаться...но как? Сегодня выходной устроила от работы ..и весь день провела в этой фрустрации.

Одна. Пешие прогулки с детьми усугубляют стресс, а не освобождают от него:)

Я бы погуляла с Вами с удовольствием). Но я из Одессы). А я "лечусь" перосмотром советских фильмов перед сном. Психотерапия очень хорошая для меня.

Фенибут хорош, но сейчас по рецепту он. Глицин, валерианка (россыпью заваривать), мексидол, новопассит. Сон полноценный, прогулки вечером. С психологом позаниматься

меняю объект котрыйц вызывает это. то есть если изза работы. то стараюсь работу сменить. если люди то людей...а остальное временно.

а я то думаю что у меня мама бесконечно дорогие сервизы и утварь для дома бесконенчо покупает.

Исповедь, службы в РПЦ как можно чаще и Иисусова молитва. И не грешите, чтобы не стало хуже

Спасибо:) Всегда хотела побывать в Одессе: судя по фоткам, очень красивый город. Может, когда-нибудь... Да, беседа с приятным человеком тоже помогает, тем более в сочетании с прогулкой. Но это должен быть не просто какой-то там приятный собеседник, а старый проверенный товарищ, в общении с которым не надо тратить энергию и судорожно соображать, что можно сказать, а что не надо. Таких мало.
Советские фильмы тоже люблю. Вот недавно "Невероятные приключения итальянцев в России" пересмотрела:)

Никакие таблетки не помогут. Нужно бы реалаксацию сделать. Мне муж изменил,думаешь,что,что-то помогло,но нет. Пока сама на нужную волну не выдешь,не успокоишся ничего не поможет. Надо ехать куда-то,ваш организм очень устал,прям до срыва.