Работа в офисе

"Визин" капать. Или его аналоги. Надо гуглить, короче.

Работа в офисе одна из самых вредных.И не только глаза болят.От долгого сидения происходит застой в крови,она медленно течет по сосудам.Может со временем привести к тромбозам и тд.

Постоянно пользоваться визином вредно, он сужает сосуды. Есть более щадящие средства - искусственная или натуральная слеза.

На счет глаз. Зависит от качества монитора, современные мониторы довольно хороши в этом смысле, а на счет сидящего положения это да, для сердечно сосудистой системы не очень, с такой работой надо чем-нибудь заниматься - бег или велоспорт.

Настроить монитор для себя. Периодически разгружать глаза, просто закрыть на 2 минуты, создать полную темноту. Постараться делать гимнастику простейшую- взгляд вдаль- взгляд вблизи. И не забывать про ноги, сидим и все время крутим стопами ног.

Если монитор настроен правильно, то нет, не замечалось такого. Вот всякие режимы сглаживания шрифтов при долгом чтении это да, даже голова болеть начинает.
А в целом ясно, что отвлекаться надо периодически, иначе проблемы будут с позвоночником, запястьем и еще кое-каким местом.