Кому сложно поправиться, но надо. Как вы это делаете?:D

Быстрый метаболизм. Реально поправиться наверно только на гормонах.
А вообще если тебе и так норм, не надо из кожи вон лезть. Ну есть мед. норма, а если ты себе внешне не понравишься? Я лично вообще об этом не парюсь. Если я буду есть все подряд, я наоборот расстройство желудка подхвачу скорее, чем наберу хотя бы 1 кг.

Я закрываю нос и рот)))

мне 28.рост 165.вес 40.И мне норма.конечно все смотрят как на узника концлагеря.а я такая какая есть.хожу гремлю костями пугаю народ.😂ну вот если упаду в обморок то придется поправлятся.а так мне просто леееенньь

Мне и гормоны не помогли. Генетика.

Если это не влияет на здоровье, то и не надо. Если есть кучу сахаров и жиров, то вряд ли вес поднимется надолго, а вот диабет, холестерин и весь ЖКТ о себе наверняка напомнят.

Мне 36, рост 165 вес 46,47.не пытаюсь поправится,все устраивает.

Гоголь моголь поделай с дней 10 , ещё питательная масса она и от кашля и чтобы поправиться это нутриной жир в перемешку с какао и медом. Забей в интернете.

Что это за врач такой, который это советует? Она вас явно к гастроэнтерологу загнать хочет. Питаться нужно в первую очередь здоровой и сбалансированной пищей. Считайте количество сложных углеводов, жиров, белков и калорий, который вы потребляете в день. Быстрый метаболизм это бред. Если вы найдёте свою норму калорий, то сможете понять, сколько нужно есть чтобы поправиться и сколько, чтобы просто поддерживать текущий вес.