Подскажите советом с чиво начать закаливание
Ув Форумчане, любящие закалку, обращаюсь к вам и не только к вам.
Так Вот у нас в городе есть родник Пресвятой Богоматери!
Я хочу повысить свой иммунитет, так как простуды достали, сейчас дома во сновном купаюсь холодной водой из под душа, а если принимаю ванну то в конце обязательно контрастный душ, это так сказать начало моей закалки. Но вода из под крана и вода в роднике это ведь не одно и тоже. ДЛЯ ЗАКАЛКИ В РОДНИКОВОЙ ВОДЕ С ЧИГО НАЧИНАТЬ?
например с ног, тогда сколько надо времени чтобы перейти так на полное закаливание , всего тела? И нужно ли при этом окунаться с головой или достаточно по плечи. Я девушка, волосы ниже плеч, не хотелось бы их каждый раз мочить, но ради здоровья готова на всё.
Для начала совершенствуйте разум, читайте много книг, не делайте ошибок в тексте, далее можно совершенствовать тело, гимнастикой, йоггой, тем же закаливание- обливанием холодной водой либо купанием в ней.
С изучения русского языка)))
со Словаря
Ужас грамотные нашлись,столько негативных на форуме сидят,лишь бы обосрать.
Ну я дал совет в первом посте, если есть недостатки которые человек может убрать, следует сказать ему о них, он будет только благодарен.
Родник какой какой матери?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Правильно вам написали какой какой матери? Выбрости из головы шизотерический бред про богов. А иммунитет можно поднять, клизмами с перекисью водорода и собой, в в толстой кишке 60% содержится нашего иммунитете. Что мы жрем тем мы и становимся. Закаливание вторичною. Болезни внутри нас а не снаружи.
-
Курильщик и вонь
2 ответа -
Может кому-то знакомы эти симптомы?
Нет ответов -
Русские наночастицы церия в полимерной оболочке
28 ответов -
Все мужчины идут в туалет долго сидеть с утра??
5 ответов -
Как часто вы полностью моетесь?
53 ответа -
Боль в шее
2 ответа -
Чем заменить новинет??
1 ответ -
Откуда берутся экстрасистолы при вдохе глубоком?
8 ответов -
Почему алкоголиков поддерживают,а людей с ожирением нет ?
10 ответов -
Долихосигма и атония кишечника
1 ответ
-
Как часто вы полностью моетесь?
53 ответа -
Русские наночастицы церия в полимерной оболочке
28 ответов -
Почему алкоголиков поддерживают,а людей с ожирением нет ?
10 ответов -
Горечь во рту? Что проверить?
9 ответов -
Откуда берутся экстрасистолы при вдохе глубоком?
8 ответов -
Сколько сладкого вы едите за день?
5 ответов -
Все мужчины идут в туалет долго сидеть с утра??
5 ответов -
Низкий ТТГ
4 ответа -
Боль в шее
2 ответа -
Курильщик и вонь
2 ответа