Недостаток железа, магния, ферритина

конечно

Магний участвует в усвоении микроэлементов, не будет хватать его всё полетит. А нехватка железа, как раз вызывает сонливость, слабость и т.д.

Да. Может. Гугл в помощь. Куча сайтов, где подробно описано, чем грозит дефицит либо избыток любого микроэлемента. От хрупких сосудов до судорог, от выпадения волос до нарушения сна и депрессий.

У вас анемия,пейте железо.

Поделюсь. скайп: odinokayalan571 помогу. Срочно звоните

конечно может быть, самочувствие напрямую зависит от этих элементов, ферритин как раз показывает покой запас гемоглобина в организме. а магний дефицит магния может даже к судорогам привести.у меня судороги были, ну из-за нагрузок при беге, пропила курс магний диаспорал. судороги прошли и нагрузки стала легче переносить. теперь отслеживаю анализы

Конечно может. У самой в одно время появились проблемы с усвоением магния, в итоге и физически стала быстрее выматываться, и состояние нервной системы ухудшилось. По анализам дефицит был очевиден. Помог прием магний хелата от эвалар (купила на аптека.ру), порадовало что быстро усваивается.