Простудное состояние

Идите на консультацию к иммунологу!

Витамин С

Чеснок чайная ложка меда на ночь, рыбий жир, витамины, спорт.

Пейте постоянно чай с имбирем и медом. Имбирь очень хорошо иммунитет подымает. А в нос капайте масло туи эдас 801, оно обладает мощным противомикробным свойством и тоже иммунитет повышает. А еще проблема может быть не в иммунитете, а в аденоидах. Посетите лора, кстати масло туи и при аденоидах показано.

Горло слабое у меня, при малейшем дискомфорте полощу йодангином, если чуть упустить, то только антибиотики тогда. Так что советую беречься и вовремя приглушать простуду.

все наши страхи в наших головах. Попробуйте не ждать простуду, а наоборот быть уверенной, что не заблеешь. У меня работает на 100% Периодически проводить санацию носоглотки с помощью Йодангина.

Ну то, что иммунитет хилый, это и без врача понятно. В плане восстановления нужен комплексный подход: регулярно парить ноги, пить специальные травяные сборы и добавить в рацион больше цитрусовых (надеюсь, у вас нет на них аллергии). Из добавок рекомендую пить курсом эваларовский куркумин, сама периодически пью для поддержания иммунитета, помогает.