всд,которое началось где-то около года назад

Тералиджен
Решать вам. Вообще врач должен советовать, а не тут

Вы видимо ещё жутко мнительная,да?нервничаете из-за этого и получается замкнутый круг.Как думаете,с чего начались эти проблемы,был толчок?Или счастливо жили,все хорошо было,и тут не с того не с сего симптомы?

У меня была ВСД, с гипотензивными приступами и шейным остеохондрозом. Ни врачи, ни капельницы- ничего не помогало. Помог спорт, сначала потихоньку, потом больше и больше. Главное- каждый день нужно заниматься. Самое эффективное- кардио, совсем чуток, типа походить на эллипсе минут 15. Из медикаментов какиенибудь расслабляющие типа релиум, чуть чуть чтобы не вызвал привыкание. Постепенно добавьте силовые на укрепление мышц, особенно спины и шеи. Постепенно снижать дозу медикаментов. Вам нужно совсем чуть чуть спорта, главное- каждый день! Чтобы пульс учащался от нагрузок, а не от тревог. Гарантирую через месяц станете другим человеком и забудете ВСД как страшный сон. Удачи Вам

Ваша история напомнила меня в 18 лет, когда я перемешала все в алкоголе, а на утро мне стало жутко страшно что я умру, от тяжкого похмелья, потому что сердце чуть не выпрыгнуло из груди, так это и стал повод для панических атак, последующий страх, сердце опять колотится, приступы повторяются, пила разные успокоительное, ничего не помогало, просто страх в голове, и диагноз кстати себе сама поставила ВСД, начиталась с интернета как лечится и жить дальше с паническими приступами, так около года длилось мои эмоциональные мучения, пока парень с армии не пришёл, ну потом и с ним повторялось я ему рассказала, как весело я проводила время пока он в армии был, подруг у меня нет, общаться не с кем кроме мамы, учёбу не закончила, вот и пиздострадала как могла. Вам стоит нервы подлечить, как то себя в руки взять успокоится, у меня вот если такое начинается, я просто сожусь хоть куда на диван кровать, глубоко вдыхаю и задерживаю дыхание, успокаиваюсь, могу в форточку подышать, вам вообще сколько лет? Наверное вы молодая и уже себе болячки приписываете, мне например уже 21, вспоминаю себя, ржу не могу, тоже ерундой страдала, а вообще если вам жутко плохо, сходите к врачу, анализы сдайте, мож с щетовидкой не в порядке мож из за этого, или ещё что то, нужно следить за своим здоровьем!

Я знаю,это сложно, но я начала справляться сама.. спустя пол года..в тот момент,когда чувствую начинается приступ, я просто ложилась,садилась,закрывала глаза и ждала, когда пройдет..я понимала и говорила себе,что нет, я не умру,и что это психологическая проблема, сейчас все пройдет.. и действительно помогло,а до этого лежала в 4 больницах,возьмите себя в руки! Поймите, что вы в безопасности,и что с Вами ничего не произойдёт,вы не потеряете сознание.. первое,это убрать панику и начать СПОКОЙНОЙ ДЫШАТЬ с закрытыми глазами

Техника дыхания единственная стоящая вещь при панических атаках.Посмотрите видео в интернете.Дышать нужно не грудной клеткой а животом.Вобщем все в интернете найдете,там все показывают.А езе осень рекомендую попить курс Витолотоник,Доппель Герц.Будьте здоровы!

Ещё одна. Автор, в моей жизни были две встречи с молодыми людьми. Девушка с рассеянным склерозом, и парень с заболеванием, не знаю, как называется, атрофия мышц. Девушка ещё живёт, но уже не ходит и почти не говорит. Парень давно умер, не дожил до 30. При этих болезнях интеллект полностью сохранен и человек знает, что умрет, медленно, мучительно, страшно. Вот это -болезнь. А диагноза ВСД не существует, это я вам как бывший "ВСДшник" говорю. В поля бы вас всех, пахать до седьмого пота, сразу все пройдет.

Ходите на службы в РПЦ, пройдёт со временем

Я тоже не могу находиться в комнате с закрытыми окнами и из за этого не езжу, чтобы не оказаться в закрытом помещении. Лечусь у психотерапевта, загружаю себя физической работой.

Еще одна,бывшая всдшница..)))
Ты наверно когда начала болеть ВСД тоже уже все знала да?ага.ага,ты родилась с этим знанием потому и заболела))))

Было расстройство пищевого поведения, до сих пор лечусь. Но не думала, что это как-то связано. Спасибо за ответ❤

Спасибо за ответ❤

Анализы хорошие, в том то и дело :D Спасибо за ответ ❤

Попробую, спасибо большое❤

Спасибо❤

Очень хорошая неврология в Москве ГКБ Иноземцева. Подруга туда через социальный проект Здоров Я попала быстро и бесплатно. Если есть диагноз, то смело можно заявку подавать.