По всем симптомам у меня клиническая депрессия

Сейчас многие в депрессии,вы не одна.У меня,например,дети и муж,но пришлось уйти с работы по состоянию здоровья,из-за этого тоже замкнулась и стала словно биороботом,механически выполняю обязанности по дому,потом тупо отлёживаюсь или сижу перед монитором.Ничего не приносит радости и забыла что такое быть счастливой,постоянно болит что нибудь и маюсь от хронического недосыпа.Часто думаю о смерти.Надоело уже всё.

Я тоже думаю о смерти уже года 2. Что-то всегда подсказывает, что умерен успею, а жизнь, может, наладится. Яхонты сейчас я понимаю больше, что это просто мечты. Не знаю даже, что должно произойти, чтобы я вышла из это состояния

Встряска какая то нужна или цель в жизни.

Я писала: было всё. И цели, и амбиции. Потом всё утратило смысл, ничег не привлекает.

Депрессия это нарушение работы нейромедиаторов. Нужно к врачу-психиатру .
Гипотериоза у вас нет?

Я знаю, что нужно к врачу, но у меня очень давно установка, что это не поможет. Сама терапия не измени мою позицию, потому что я уже погрязла в этом болоте и уверена, что я только сама могу себе помочь (а этого не будет), а таблетки ещё бесполезнее для меня, так как они не исправят ничего. Гипотиреоза нет

Сколько вам лет автор?

20

Тогда это тупик? Но вы ничего не потеряете, если сходите. Просто попробуйте, а вдруг поможет. Вы же понимаете, что установки это продукт нашего сознания или бессознательного. А реальность может сильно отличаться.

Во-первых, опоры в других людях смысла искать нет. Мы действительно одни наедине с собой. Нужно это принять и не ныть. Чтобы убедиться, что у вас именно депрессия, а не просто хандра нужно: 1. Поехать на море и солнце, например, в Тайланд, 2. Регулярно заниматься спортом желательно на свежем воздухе, например, бегом (не менее 40 мин, не более часа для начала). 3. Правильно питаться, без газировок, быстрых углеводов, сахара - еда сильно влияет на настроение. 4. Ложиться спать в 23:00 вставать в 7:00, высыпаться в проветренном помещении. 5. Проверить своё здоровье, пройти медицинский чек-Ап. 6. Если ничего не помогает - возьмите ипотеку! Сразу появится цель в жизни и найдётся применению вашими развитию:)

Станьте православной

Что это за методы? И с каких пор спросить совет = нытьё? Я написала свою историю и не более того. Я ненавижу солнце. И с режимом у меня всё в норме, а спортом не могу заниматься из-за осложнений после старой травмы. Не надо всех под одну гребёнку, не у всех такие примитивные интересы и способы отвлечения от проблем

Оля, ваш пост 6 прям про меня. абсолютно те же мысли! мне 31. это длится почти 2 года. была у психиатра в прошлом сентябре, вырисала таблетки, пить не стала. зря ходила. но жить так тяжело. похоже, снова пойду. что делать - не знаю. во мне раньше было столько энергии, а сейчас ***, страшно от того, что кажется, так будет всегда и причин сомневаться в этом нет. жизнь вокруг будто декорация, в которкю меня поместили. и еще это чувство вины, что близкие видят мои страдания и тоже переживают

Начните каждый день гулять _ проходить 10000 шагов и вылечитесь:)

А если ноги болят?

автор у вас НЕ клиническая депрессия
а проблемы с общением
плюс весной авитоминоз
идите на форум психологов б17 и там общайтесь морально помогут

ванночки с содой
пить воды для суставов хорошо и желатин есть например есть десерты с желатином погуглите
и вес надо снижать

девчонки всем рекомендую также посмотрите автор на бютуб доказательна медицина женщина сама психиатр расскахывает про антидепрессанты и про минералы

Поделюсь. скайп: odinokayalan571 Помогу.

Я правда не знаю, чтобы вы хотели тут услышать, но здесь просто советом не поможешь. Вы бы сходили к психотерапевту. Запишитесь на прием к Ларюшкину Константину Владимировичу в "Семейный доктор" на академика Павлова. А чтобы сеансы дешевле обошлись, можно заключить депозитный договор, тогда прием у врача будет дешевле где-то на 10%.

Можно подробнее про депозитный договор? слышала, что эту клинику хвалят за квалифицированных специалистов.

И что она там такое интересное рассказывает?

Депозитный договор предполагает, что вы вносите определенную сумму денег, а потом ходите к врачам до тех пор, пока деньги на этом "депозите" не закончатся. Договор бессрочный, в отличие от других программ, которые действуют только в течение года. И еще один плюс такого договора- по нему можно обслуживаться всей семьей.