Пульс при танцах. Возвращение физ форму

Это очень много. Не больше 120 должно быть. К врачу иди.

140 максимум надо бы

Эм. Разве это не мало? При том что танцы очень интенсивные. Я при 160 не задыхаюсь, дышу нормально. Та и я по всем сайтах пошарилась. И как для моего возраста и пульса в состоянии покоя, аэробная зона от 140 до 160 показывало. Или все же там наверно преувеличивают🤔
К врачу сходить я не особо имею возможность. Мне 15. Это стоит денег. Мама не согласится в том плане, что она не особо любит по больницам шастать и плюс к тому я ей все уши прожужала уже.

И чем только Вы себе забиваете голову в 15 лет. Радуйтесь жизни, и не забиваете себе и маме голову ***. А терапевт в госполиклинике принимает бесплатно, если когда реальный повод возникнет.

Пульс нормальный, у меня очень тихий бег и пульс 160, медленнее только на шаг переходить, хотя я в отличной физ форме, всю жизнь на спорте. Думаю вредно на таком пульсе находиться длительное время, часами, например при марафонском беге, но в танцах есть перерывы, пульс снижается.