К кому обратиться и как побороть страх и стыд

К психотерапевту, он поймет

Девушка, послушайте этого комментатора. И нечего стеснятся, панические атаки это жуть, вдобавок при этом как правило взлетает давление.

Видно нечем в жизни заняться... Надо родить двоих детей. А лучше троих... И посвятить себя им. И все ваш диагноз как рукой снимет... Спать буш прям на ходу

Автор, я не верю, что вы обращались к врачам.

А сколько вам лет? Просто у меня такие же проблемы после ряда событий. И тоже не могу собрать себя

Согласна, надо родить и лучше двойню и лучше одной, тогда апатия точно пройдет. Я серьезно.

Попейте водички, или водочки

У меня тоже самое, по началу думала что у меня, что то с сердцем, а сейчас дошло до меня, что это начальная стадия психического растройства личности. Потому что у меня нет стрессовых ситуаций, меня никто не деркает, единственный раздрожитель моего спокойствия это мои собственные мысли. Но с ними тяжелее всего бороться.

Зря не верите, я тоже обращалась к врачам, кроме психолога у нас его просто нет, так вот никто не помог. И таблетки пила, ничего не помогло. Так же не сплю, тревога, страх, единственное что за год вернулась в свой вес, а остальное не проходит.

Психотерапевт чем поможет?Подсадит на антидепрессанты в лучшем случае и всё,от которых куча побочек.

Спортом займитесь. Творчеством.

У вас депрессия , и ее можно и нужно лечить. Это серьёзно девушка. Не понимаю как столько комментаторов не поняли этого !

Не лечится. Зашла по ссылке, которая про психическое заболевания. В ней написано, что антидепрессанты в конечном итоге доводят до палаты номер шесть.

Депрессия. Первый признак, что спите мало. У меня тоже самое. Я к психиатру хожу на сеансы гипноза. Ещё мне врач посоветовал диету без молочных продуктов и глютена, рыбий жир, витамин Д.

А не климакс ли у вас часом? Симптомы похожи. Тогда к гинекологу, за таблеточками, чтоб минимизировать эти симптомы

Вам надо радоваться. Смеяться, встречаться с подружками, окружить себя приятными людьми. Очень помогают настрои,самовнушения. Почитайте Сытина. Ну и творчество конечно и спонт.Насчёт питания, правда, молочка вредна в этой ситуации.

Лет сколько? На начало климакса смахивает. У некоторых он бывает и ранним.

Нормальный психотерапевт решит, необязательно его иметь в своем городе, есть Скайп. Ищите тех, кто пользуется гипнозом и лучше классикой. Американские модели, типа эрриксоновского работают хуже и гораздо больше сеансов нужно. Медикаментов, скорее всего, не потребуется - природа мудра и наделила всем, что нужно для жизни, правда мозги иногда прицепляются сети к чему, от того и тело страдает. Нормальный психотерапевт это знает и ищет ресурсы внутри организма. Ищите спеца и все настроился должным образом.

психотерапевт НЕ выписывает препараты
этим занимается псхиатр
автору нужно обратится в клинику неврозов
причина тревоги это страх. а вот какой именно и что делать она уже выяснит со специалистом. есть форум б17 там есть специалисты онлайн можно заказать платную консультацию, можно вопрос бесплатно задать, выбирайте те у которых опыт большой с мед образованием и работающих в гештальт-подходе лучше всего. консультаций должно быть 5-10 подряд с периодичностью раз в неделю

гипноз не нужен. от слова совсем. у автора банальная тревога. а не запой!

Сытин да, Свияш да, а почему молочка якобы вредна не понятно

наоборот цельное молоко с медом и куркумой перед сном стакан помогают заснуть
а вот от кофе и хлеба действительно лучше отказаться в пользу травяных сборов и каше из цельного зерна (не хлопья).

И вам не верю) И не психолог нужен, а психотерапевт как минимум. А уж в 21м веке по инету не смочь найти психотерапевта - это отмазки.