Отбелить зубы

Не советую заниматься этим дома.
Все же зубы, внешность.
У стоматолога лучше спросить.

есть мандарины и вообще цитрусовые утром натощак много
и проверьте желчный он у вас забит если зубы желтые и белки глаз желтые
также еще от воды в вашем регионе зависит какой состав воды
можно перекисью ведь те же полоски крест по сути это перекись и есть

Покупаешь "Colgate". Чистишь 3-4 раза в день, после еды. Сразу не выплёвываешь, а оставляешь пасту во рту. Держишь несколько минут.

Дома можно, купить гель с пероксидом не сложно. Но это будет повреждать эмаль. Знаменитости обычно не занимаются отбеливаниями, а ставят виниры для голливудского оскала :) И в любом случае сперва нужна проф. чистка. Лучше не рискуйте, домашние методы бывают двух видов: бесполезные и работающие, но опасные для эмали.

Поделюсь. скайп:odinokayalan571 Помогу.