Нехватка воздуха при всд, неврозе

Здравствуйте,точно такие же симптомы . Что Вам помогло избавится от этого недуга ?

Подскажите, какое лечение вам назначил невролог?

У кого как сейчас? Поискал на форуме столько сообщений что люди годами мучаются походу это не лечится((((

Я вам так скажу. Все очень индивидуально. Я впервые столкнулась с этой проблемой 15 лет назад. Появилась на фоне панических атак. С месяца полтора мучалась, было капец плохо. Потом когда узнала, что это были панические атаки и они безопасны, то у меня прошла вся симптоматика сразу, в том числе и проблемы с дыханием и остальные все симптомы. И больше 10 лет у меня не повторился ни один симптом. Хотя я родила двоих деток, сама выносила и родила, ни одной одышки, тахикардии, головокружения и прочего не было. Перенесла кучу стрессов и потери близких людей. И ни разу не было плохо физически. Но вот у меня умерла мама. И понеслось все постепенно. И все врачи мне говорят, что вся моя симптоматика от нервов. Ведь не мог у меня весь организм сразу заболеть в разных местах. А нервная система дает сбой в работе всех органов. Так что большая вероятность, что это невроз так проявляется. И это может.и должно пройти. И потом и не вспомните,как это было. Но тут только ждать и отвлекаться. Еще первый раз я пила какой-то сироп на основе пассифлоры вроде, трава такая успокоительная. Сейчас тоже думаю от нервов зажато все внутри и надо как-то расслаблять и мышцы и психику.

У меня вообще уже 2 месяца так. Кашель, одышка, как будто блин в горле стоит хахахаха, не хватает воздуха, тяжело вздыхать, жжение в груди . Всё обследовали , анализы сделали, все ок. Не знаю что за фигня , но вчера вызывала скорую, сказали астенический синдром после гриппа;) или невроз, как думаете , пью психотропное, пустырник , валерьянку , т.д ) пройдёт ли само? Я девочка (11 лет)

Как вы сейчас

У меня также ... нашли лечение ? Прошло ?

С детства всд ( приступы когда тяжело дышать , зевания, задышки по вечерам. Появлялись раз в полгода на две недели - отвлекаешься проходит. Бывает и два года не появлялись ( кстати эти 2 года находился в отношениях) совпадение. может нет . Словил паническую атаку 1 августа из за приступа первый раз. После этого приступы не проходили, было тяжело дышать, психогенная одышка появилась, было везде душно, стало страшно, чувство уязвимости, каждый день 24/7 легче не было нигде, начал ходить по врачам говорят видят такое впервые. Появился кашель. И все это было три месяца думал ничего не поможет.

Спустя 3.5 месяца полностью прошло!

Рассказываю как это лечится:

Точное не знаю, что именно помогло, но делал следующее:
1. Дыхательные гимнастики. Дышать животом. Носом вдох, ртом в два раза дольше выдох. Так 5-10 минут пару раз в день. Плюс на ютубе смотрел другие гимнастики их тоже раз в пару дней делал.

2. Пил две недели пустырник и корвалол ( узнал , что сердце садит перешел на Адаптол пил 2 недели, потом перешел на Фенибут пил месяц ( и как раз прошло) думаю он точно повлиял так как улучшает обмен клеток в мозгу.

3) Гулять минут 30 быстрым шагом, становится очень тяжело дышать, но стал это делать спустя 3 месяца и как раз через 2 недели прошло, а так из дома даже выйти не мог или на машине ездил.

4) Никакого стресса естественно

5) И сильно отвлекаться. Очень сильно помогают видеоигры. Даже про дыхание забываешь. Хотя работа и встречи с друзьями никак не отвлекали. Смотря какая работа опять же.

6) Прошло в холодное время года, открываешь окно дышишь и одышки нет. Психологически становилось от этого легче. Летом был в дагестане дышать было невозможно.

У кого просто приступы всд иногда по вечерам это детский сад, нужно дышать как написал в первом пункте и приступ уходит, отвлекаешься спустя 1-2 недели проходит.
Это если нет проблем с сердцем, легкими. И нет остеохондроза, и нет анемии. Это тоже может вызвать одышку.

У меня год назад выявили панические АТАКИ. Теперь тахикардия, пью бисопролол. Анализы хорошие.Узи сердца делала пролапс митрального клапана,но кардиолог сказал всё ок. А мне КАПЕЦ как тяжело иногда дышать. Тяну время, не хочется на антидепрессант садиться. Снимок лёгких сделала, тоже всё хорошо. Общем наверное так невроз проявляется. Ещё надо сходить на спирограмму. Жду очередь. Слабость из за дыхания тяжёлого и спать не могу,а хочу.

Это нервоз обратитесь к психо терапевту он быстро вас вастановит тоже самое было и отвликитесь измините образ жизни

Словил первую Паническую атаку 1 августа 2023 года - после этого было тяжело дышать 24 на 7, постоянно ощущал не хватку воздуха, появился кашель который не проходил, была сильная одышка 24 на 7, ходил по врачам говорят видят такое впервые, было страшно, ни на секунду не было легче на протяжении 7 месяцев до 29 февраля 2024.
Решил смериться думал никогда не пройдет. Начал делать контрастный душ ( идет выброс кортизола гормона стресса ) тем самым в течении дня меньше стресса - меньше плохих ощущений. Полностью убрал стресс из своей жизни, начал делать то, что мне нравится, убрал весь негатив. Было моментами легче, но все равно сильная нехватка воздуха. И вот 29 февраля пошел к психотерапевту, он рассказал, что это признаки невроза, он дает симптомы такие. Выпивал мне антидепрессант Каликаста и хороший транквилизатор Сибазон. ЧЕРЕЗ 2 недели прошло полностью все ощущения, как будто заново родился, я думал тут помог сибазон сильный транквилизатор по 2 таблетки в день на протяжении 2 недель. От антидепрессанта он пьется на ночь - начал хорошо спать - тем самым неврная система быстрее восстанавливается. Было еще парочку панических атак, но это ерунда по сравнению с тем что было 24 на 7.

Теперь всегда в кармане сибазон, так я перестал бояться панических атак, одна таблетка сразу убирает все симптомы. Пить теперь только в редких случаях при ПА. Антидепрессант бросил как все прошло, только постепенно. Сон идеальный остался, самочувствие лучше чем когда либо

Где такие хорошие психиатры. У нашего транквилизатора не добьешся, отказывает напрочь и говорит что это наркотик

Вот у меня тоже самое 🤦‍♂️