Диперсонализация

Психиатр, деперсонализация. Так вам официально врач диагноз поставил или сами?

Официально

Ну как сказать. У меня было вот что. Сидела я как-то в парикмахерской. Смотрю в зеркало и не понимаю кто это. Позже я задумалась. Я подумала, что я всегда считала, что выгляжу немного по-другому. А вообще, если постоянно наблюдать за собой, то можно понять, что в каждую в минуту мы какие-то разные все. Это на фото видно. Однако меня это не испугало, как вас, автор.
Да и бывает иду я по городу, смотрю в витрины и тоже как-то то ли не узнаю себя, то ли спрашиваю себя:" Это я?"
Вообщем, не знаю. Возможно, мы говорим о разном. Удачи вам автор:)

Да, у меня раньше такое случалось, но это обычно непродолжительно длится, а тут вдруг такое. Я думала пройдет, но к сожалению нет. Пытаюсь вылечиться. Спасибо:)

Попробуй медитировать, так избавишься от навязчивых мыслей поменьше и устраивай себе радостные моменты в жизни от которых деперсонализация должна уйти. Ты потеряла реальность, как будто не ты в своей жизни живешь.. и что-то должно тебя возвращать в жизнь. Делай, что до этого не делала, что могло бы заинтересовать тебя хоть немного. Найди интерес в жизни. Изучай что-то новое. Выбирайся почаще гулять в новые места. Не сиди на одном месте..Мне по крайней мере именно это помогает, у меня такая же проблема как у тебя.. Также повышай уверенность в себе и почаще смотри в зеркало , сделай себе красивый образ и запомни, что вот ты такая красивая и ты знаешь кто ты есть. И главное надо постараться себя разнообразно увлечь другими делами.. Тогда все забудется.

Я пыталась отвлечься, но у меня не выходило, а так, спасибо за совет:)

Заставляй себя через силу и выходи почаще с кем то гулять ) Главное , чтоб ты хорошие эмоции испытывала и они же тебя могут вылечить. А ещё животные знаю лечат.. Например с собакой можно выходить везде гулять, чем то активным заниматься.. Она же и заставит не сидеть в хандре, а жить весёлой жизнью как она )) Все будет хорошо. Это не самое страшное поверь.. Побыстрее справится тебе с этим и чтоб твоя жизнь заиграла новыми красками ещё ярче, чем когда либо были :)

У меня что-то похожее, но меня это не парит. Какая разница, кого я там вижу в зеркале? Больше пугает дереализация, я совсем не замечаю происходящего вокруг, живу в своих мыслях. Это мешает работать и зарабатывать деньги и платить ипотеку. Кстати, ипотеку я взяла именно для того, что иметь какую-то связь с реальностью. Что бы была какая-то зацепка в жизни, что я должна каждое утро вставать и идти зарабатывать деньги.

Ещё вариант поехать туда где солнце, солнце лечит депрессию. Но если какая-то сильная форма, то что знает что делать. Я верю в молитву. Это как медитация, только сильнее. И это наше. Иди в церковь и молись. Бог тебе поможет.

Спасибо вам большое)))

У моего сына возникает иногда дереализация. Как реакция на стресс, либо при сильной усталости. Помогает строгий режим, хорошо высыпаться и прислушиваться к себе. Но он вроде как не сильно страдает, старается не обращать внимания. При этом синдроме ведь важно, как человек сам к этому относится - мешает ему такое состояние или нет.

Я вот отношусь к этому спокойно, просто раньше я была более эмоциональной и "полноценной"

Такой симптом есть у множества заболеваний, ваш стресс тоже мог привести к этому. Всё это лечится, не переживайте и не терпите это состояние. Оно ненормально. Сходите к доктору. Он поможет. И будет всё хорошо

дЕперсонализация, дЕреализация, психиаТР, .... Ну что за тупость, даже название врача и диагноз не запомнить. Учись лучше, тогда не придется к психиатру обращаться.

О да знаю это дерьмище не по наслышке, но у меня похлеще ннамннрго было, плюс шаткость страшная, сенсопатии и т д. В моем случае мне помогло много выходить гулять и выпивать. Бухло лесит это состояние, не шучу! Как говорится клин клином вышибает. Ведь дереал похож на состояние "как пьяная"

Бесят ответы от людей которые совершенно не разбираются в теме...

Лечите свой невроз лучше, выискивать чужие грамматические ошибки и делать антилогичные выводы не есть хорошо.

Короче автор, никто вам тут умного ничего не написал, люди в теме Вообще не шарят. Никто. Слушайте что это такое. Во первых, в лучшем случае - это невроз. Т.е. полностью обратимое функциональное психологическое расстройство. Лечиться психотерапией 80% и медикаментами. В некоторых случаях только психотерапией. Врачем психотерапевтом. Если такого нет, тогда психиатором + психологом, в связке и в одно и тоже время. Так как эта болезнь затрагивает химические процессы в мозге + чисто психологические реакции, шаблоны мышления и поведения. Если это не невроз, а эндогенное расстройство, то в лечении будет упор на медикаменты и психотерапию, то в другом соотношении. В любом случае лечить это нужно, это серьезные симптомы, и лечатся они со специалистом. Прогоноз может быть очень хороший. Тянуть время вредно, тогда и лечение может затянуться, так что ищите специалиста и обращайтесь.

Сейчас хожу к психиатору, принимаю медикаменты, спасибо

Страдаю дереализацией с 2011 года

Глупости не пишите. Авторша заболела после экзамена. Подозреваю, если бы успешно сданного, то реакция была бы совсем другой. Так что, русский язык ей подучить не помешает, а заодно и другие предметы.

Извините конечно, но я, к слову, отличница. Экзамены сдала на 5ки. И к теме деперсонализации и дереализации это НИКАК не относится.

Оно и видно, какая вы отличница. В течение года не можете запомнить, как пишутся элементарнейшие слова, часто встречающиеся. И само собой, это к вам никак не относится! У вас же деперсонализация и дереализация!))

Никакие медитации и медикаменты не помогают, помогает только работа над собой и грамотный подход к терапии невроза. Найти нужно подходящего вам специалиста психолога или психотерапевта. Не думаю что у вас дереализация. Так как при ней весь мир как в мультике и руки как нарисованные, а если вы смотрите и ваша картинка не искажена то это не дереал, а лишь слишком высокий уровень тревоги не более. Все это прекрасно можно вылечить так сказать, точнее вылечить вас от своих недопущения в жизни, не принятых решений, возможно вы долгое время делаете или терпите то, что не хотите, и тд. Причина в самой вашей жизни в каких то моментах ее, хоть они и кажутся вам не значительными.

У меня уже 2года так 🤦‍♀️ Я стала пить магний б 6 вроде более менее стала,поверьте эти антидепрессанты они временный эффект дают,потом так же хреново становиться,у кого то организм не воспринимает,через чего я прошла сколько денег грохола но говорят нервы, и не могут лечение дать адекватное! () лучше витаминами успокоить себя!