Как взбодриться?
Вот я с утра встаю уставшая и разбитая как корыто и уже мечтаю о том, что поскорее бы вечер и побыстрее лечь спать. Энергии ноль, ничего не охота, засыпаю просто на ходу. Что делать? Где силенки взять?
Долго надо разбираться почему встаешь усталая.. инет в помощь....дальше только хуже
Перестать тыкать в интернет, снести мессенджер и соцсети, ложиться спать вовремя, гулять перед сном, не пить пиво каждый вечер, не есть сладкого и мучного, заниматься спортом, пить много воды, уехать на солнышко на месяц
Можно про фен(амф) пошутить?
спорт, пп, контрастный душ.
Попробуйте витамины попить и воды больше. Помогает силы взять. Бассейн и спорт даже через силу...
Больше спать.
Больше гулять на свежем воздухе или по-другому физически активничать.
Съездить в отпуск отдохнуть хотя бы на неделю.
Сообщение было удалено
и жизни половой
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Есть ли кто с таким диагнозом гипогонадизм?
Нет ответов -
Уреаплазма. Кто вылечил?
Нет ответов -
Водительская справка
6 ответов -
Анализ спермы
14 ответов -
Рассеянный склероз
14 ответов -
Ослаблен иммунитет/лекарства не помогают
15 ответов -
Промокли ноги и замерзли
8 ответов -
Удалила гланды
4 ответа -
Ночная тахикардия
2 ответа -
Симптомы обморока
5 ответов