Не хватает кислорода

Может быть ВСД прочтите в интернете ,а лучше к врачу.

К неврологу и психотерапевту сходите, ещё к мануалы можно шею проверить. Либо невроз, там как раз типично «нехватка кислорода», либо остеохондроз шейный.

Хочу поделится личным опытом: вчера попробовала микстуру Квартера (ложка днем и перед сном). Сегодня глубокое дыхание. Слава Богу! Информацию о ней взяла на этом сайте в подобной теме , 2009 год, рекомендовал мужчина, по совету знакомого терапевта на первой странице. Он тоже быстро дыхание восстановилось Вдруг кому-то поможет.

синдром позвоночной артерии погуглите. если вы немирущий чахлик с корявой осанкой, симптомы вполне могут быть от вашей одеревеневшей шеи. Сейчас все таращаться в смартфоны голова наклонена вперед мышцы перенапрягаются , становятся твердыми сдавливают сосуды и , как результат, плохое кровоснабжение мозго.
Нехватка кислорода, меня еще более в эту версию склоняет, это межреберная невралгия, когда не можешь вдохнуть глубоко, потом начинаешь зевать, иногда, когда засыпаешь, кажется, что забудешь дышать,может быть жжение а области сердца .Ее часто путают с сердцем, симптомы похожи, отличие, сердце хватает приступами, три секунды жизнь не мила, а потом как ниче не было, невралгия неукротима, она бесперебойно дает жару днями и неделями, и как всякая нервная боль обостряется ночью.
А вот при физической нагрузке, невралгия пропадает, потом да, может дать жару, в вот пока пляшешь на празднике, пешком долго идешь, , за автобусом бежишь-все прекрасно, это за счет того, что разгоряченные мышцы ставятся эластичными и освобождают зажатые нервные окончания. Сердце вам просто не даст бежать.

Массаж, йога, пилатес, и в принципе спорт и будет вам счастье. Плавать можно , но нужно помнить, что позвоночник любит только плавание на спине и плавать разогретым либо после той де йоги, либо 40 минут до бассейна пешком.

остехондроз это разрушение межпозвоночных дисков, это туда, ближе к 70 годам. Сейчас, им стали называть, все что не попадя, в большинстве случаев то, что им называют элементарный застой в мышцах.

Кстати есть ещё вода с кислородом.Советую попробовать.
Конечно всё индивидуально, но я я её беру всегда во время походов в спорт зал.
Покупаю в аптеке,рядом с домом. Называется Стэлмас кислород. Бутылочка 0,6 стоит 40р.
По сути Стэлмас Кислород это питьевая столовая артезианская вода, с той лишь особенностью,что на выходе её дополнительно насыщают кислородом. Соответственно, если пить такую воду улучшается работа всего организма.
Я в восторге от неё.