Как это объяснить? Могу заснуть только в 5 утра

Попробуйте пить Мелаксен и вечернюю валерьяну (вместе), мне это помогло нормализовать сон.

Нервы лечите. Честно. Если не помогают обычные успокоительные - идите к врачу за рецептурными препаратами. У меня такое было, как раз после стрессов, пролечилась, сон наладился.

Симптомы депрессии

видимо, какие-то мысли ваши не дают вам покоя и из-за этого не можете уснуть

Не мысли, мне вечером хочется прям делать что-то, у меня разгон вечером. Мыслей нет прям депрессивных. И вот лежу без сна, тупо не идёт сон(

Не особо работает мелатонин. Я долго его пила. Валерьяна к сожалению на меня имеет обратный эффект, возбуждает нервную систему

Мне кажется, дело не в проблемах с органами, а в элементарном сбое режима сна и бодрствования. У вас это дело затянулось, как поняла. Попробуйте за полчаса до планового отхода в постель рассосать 2 таблетки формулы сна экспресс. 100% заснете. Пару раз организм с данным средством перейдёт в состояние сна, а там по идее сам привыкнет к нужному режиму.