Как бороться с ВСД? Бесит, помогите.

Найти хорошего психотерапевта

Нет такого диагноза ВСД!!!! - это вымысел неучей и откровенных *** к ов.

Не хватает серотонина, гормона радости и счастья, когда его в организме меньше, чем надо, тогда и получается депрессивное состояние, со всеми плохими симптомами. Надо ложиться спать не позже 22.00, потому что Серотонин в организме вырабатывается, когда человек спит от 22 до 24 часов ночи. Так же помогает спорт чисто для здоровья, гимнастика, бассейн, прогулки на свежем воздухе размеренной походкой, бананы, смех, пение песен и очень помогают танцы, например, сальса, меренге.
Так что не засиживайся перед компом до полуночи, двигайся больше и будет тебе счастье. Или обращайся по адресу - к врачам психиатрам. А не к тем, кто к нервному напряжению и трясучке перед сном не имеет никакого отношения.

У меня такое было. Тут поможет только психотерапевт. Может придётся пропить успокоительные, может вам помогут только лишь разговоры с ним. Это все идёт от головы и это только лишь страхи. Вы себе что-то накручиваете и от этого тревожитесь вот и всё. У астмы есть чёткие симптомы. Кашель, боль в груди при вдохе. Сходите к врачу чтобы удостовериться, что с вами все в порядке

Автор, астма не передается. А вообще - к психотерапевту, сама хожу, мозги вправляю

и да, астмы у вас точно нет, как астматик говорю. Это когда ужасно не хватает воздуха, хрипы из груди. НО приступы снимаются постоянным лечением, я даже тренируюсь - Инсанити от Шона Ти

Автор, здравствуйте. Я с Вами абсолютно согласно. Но при этом у меня тоже ВСД. Буквально пару недель назад была на грани дизни и смерти. Помог хороший невролог, правильные лекарства и иглоукалывания. Точнее, чувствую, что возвращаюсь к жизни. Безусловно, этому диагнозу предшествуют определенные причины. В моем случае, не очень правильный образ жизни, расшатавший нервную систему, и серьезные проблемы с позвоночником и сосудами. И скажу так: «Тот, кто это не испытал, никогда, к счастью, не поймет, что это такое». Очень тяжело, конда тебя трясет от любого провоцирующего фактора, пульс 130-150, панические атаки, бессонница и т.п., а все анализы в норме. Но самое страшное, что если ВСД не лечить, это как цепная реакция организма... понеслась... желаю всем здоровья от чистого сердца! И себе очень желаю выздороветь!

Мне смог помочь только Алексей Красиков. Наберите в ютубе канал "Неврозы мегаполиса". Он помог уже тысячам людей с ВСД. До него мне никто не мог помочь, мучилась так же как вы((
И мне его так же посоветовали на каком то форуме, когда уже просто волком выть начала...
Посмотрите его видео обязательно! Мне стало спокойнее от первого же просмотра.

Что произошло у вас в 12лет, что спровацировало всд? Вас обижали? Большие нагрузки? Ссоры?страхи? Потери? Всд это нарушение кровообращения в следствие мышечных блоков, которые в свою очередь возникают из за чрезмерного напряжения. Вы не можете сбросить эмоции. Вам надо понять психологическую первопричину, разобраться в голове, разблокировать мышцы. Особое внимание диафрагме.