Почему я худею?
Почему я худею, хоть ем 5 раз в день?
Утром съела пшенную кашу, хлеб с маслом и джемом, чай.
Потом в обед гречку с фасолью, салат из свеклы с майонезом. Выпила чай с конфетой и джемом.
Потом съела мандарин.
На ужин рис, тот же салат, чай с мёдом.
И перед сном ещё заточила 4 сушки с кефиром.
Выгляжу, мягко говоря, не очень. Вес еле дотягивает до 54, рост 175.
До этого сидела на диете из-за гастрита.
У вас мучного почти нет. Если добавите хлеб и сладости в каждый приём пищи, то прогресс пойдёт)
Хз, конечно, какие там порции, но от описания веет блюдечками))))
Взвешивай еду, которую ешь, рассчитай калорийность, все сразу станет понятно.
Ах, да - фасоль и майонез - лучший выбор для гастритчика. Лучше б мяса съела.
Сообщение было удалено
Спасибо большое)
Сообщение было удалено
Знаю, просто ничего не было другого((
Не хочу пугать, но исключите онкологию.
быстрый метаболизм. возраст до 25? после 30 разнесет
Сообщение было удалено
Ты чё вегетарианка, мясо надо есть, яб на такой диете вообще загнулся бы
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если только один разгрузочный день, то еще можно. Но постоянно так питаться нет, недобор калорий, можно в обморок упасть
-
Проблемы с сердцем
2 ответа -
Вопросы кишечника
7 ответов -
Окрашивание волос при себореи
Нет ответов -
ОРЗ и ослабленный иммунитет
1 ответ -
Почему у сердца тяжелые удары???
Нет ответов -
Массаж йони
4 ответа -
Какие антибиотики пить после аппендиците
4 ответа -
Анализ крови
Нет ответов -
Как часто и долго вы болеете орви и кишечными инфекциями?
3 ответа -
Можно дома удалить бородавку?
2 ответа