Что делать если не уходят кило???

голодающий человек теряет 320-340 граммов в сутки.

Гормоны и щитовидку надо проверять.

Идите к квалифицированному диетологу. Он вам назначит ряд анализов, в том числе и гармональных, выявляющих причину такого веса. У многих женщин после родов организм полностью перестраивается и в прошлом худышка становится хрюшкой. Пп и спорт в данном случае не помощники, потому как возможно ваш вес наоборотгт избытка белка или вот некоторые от любого мяса разносятся. У одной знакомой такое дело после родов было из за бананов, картошки и помидор!! Так что не отчаивайтесь! Вам просто нужна специально подобранная под вас диета и комплекс терапии. А мужу скажите что бы язык свой в *** засунул ибо потому что вы похудеете и станете красивее прежнего, а он так предателем не поддержавшим и останется.

лио вы врете и реально едите (может салаты, но их закусывая печеньками и майонезиком или подьедаете), в этом случае нужно признать и например неделю записывать все, что вы едите. даже горть орехов или кофе. просто все.
Либо у вас проблемы с гармонами , идите проверяйте и щитовидку заодно. При нормальном враче вы будете худеть даже при серьезных заболеваниях, просто медленнее.
вы ОК принимаете?

просто читаю много форумов насчет похудения. и все утверждают, что "я мало ем", но откуда тогда 30 кг?? возможно у вас скрытые пищевые аллергии и вода задерживается
И реально если человек правильно питается, гуляет (даже фитнес не обязателен), все худеют. Это на самом деле очень просто. завтрак обязателен, правильняа здоровая еда, без полуфабрикатов и выпечки, прогулки, вода! обязательно высыпаться! и худеется замечательно

Автор. Начните считать калории. Вы точно много едите. Это единственный вариант. Я полгода мучилась, прежде чем поняла, что НАДО считать калории. Моему сыну 2 года, я мать - одиночка, каждое утро вместе с ребёнком бегаю в парке час. Это я к тому, что при желании можно похудеть. Никто кроме вас самих это не сделает. Купите весы кухонные, вывешивайте еду и считайте калории. Сейчас есть интернет-можно найти всю информацию обо всем. Не ленитесь. Я бегаю 4 месяца, по весам скинула 2 кило, по объёму ушло по 4 см в талии и бёдрах. Это хороший результат. Если при нагрузках в зале вы не худеете, значит просто много жрете, и гормоны тут пятое десятое.

ОК принимаю! Ем и правда мало! Ну а от безисходности уже думала и с маянезиком и печенькой покушать)