Болит живот между ребрами

Вам нельзя кефир и кисломолочку впринципе. Пейте черный чай с сухарями, овсянку и рис без масла и соли. Больше ничего не ешьте пока что. Пару тройку дней надо так питаться, может само пройдет. Порции небольшие.

Купите бифидобактерин или что-то из этого разряда. Скорее всего это может быть или желудок/поджелудочная/кишечник. Постарайтесь не затягивать с этой проблемой. Исключите жирную, жаренную пищу, крепкое кофе, чай, сладкое, выпечку.

У меня такие брлии при обострении язвы 12 перстной

это походу цепень.
и жрать всякую гадость надо меньше.

Похоже на гастрит. Пейте антацидные средства (типа алмагеля-ренни-маалокса-итп) и соблюдайте диету, пока не полегчает. То есть без жирного-жареного-копченого-маринованного итп.

Гастрит, похоже. Но если между ребрами, то ещё похоже на межреберную невралгию.
При гастрите есть нужно каждые два часа, при этом за полчаса до еды необходим Гастро Норм (или его аналоги), после еды — Доктовит. Объем порций небольшой, желательно, чтобы пища была перетерта.
Диета 1-5. Каши, вареные овощи, фрукты — только вареные яблоки. Мясо курицы, кролика, говядины. Ничего жареного, острого, соленого, сладкого. Первый день лучше вообще обойтись только водой, постепенно добавляя в рацион продукты, которые можно есть.
От невралгии хорошо помогают обычные успокоительные, вроде Глицина.