Секреты Здоровье Поделитесь

У меня так же , одни болезни которые отнимают энергию , сил хватает на полдня, например съездить в одно место и все, потом дома сижу. Что делать хз

Смени окружение. Если вокруг одни критиканы которые подавляют неудивительно что у тебя упадок сил. Они тебя дизморалят.

А с доброжелательными людьми любой расцветает!

Так все пьют коньяк и адсорбенты. Ты не знала?

Да, я знаю эту тему, но дело не только в этом. У меня было нормальное активное окружение, но у меня не хватает на такое сил, я не успеваю за ними, выдыхаюсь, ппц одним словом. Не лежать же постоянно. Помогите!! Что сделать

Автор,а что с анализами?Гемоглобин,сахар,гормоны...всё в норме?Обследуйтесь и корректируйте диету,принимайте БАДы,зарядку посильную делайте,можно с утра водой прохладной обливаться,если есть возможность то ходите на разные массажи расслабляющие,как то надо жить.

Анализы, конечно, не идеальные, железо бывает низкое, плюс у меня проблемый желечный и поджелудочная, но я за этим слежу. Сил все равно нет.

От гемоглобина многое зависит,вам надо на ферритин сдать,а то в крови может быть норма,а в депо пусто,тогда это скрытый железодефицит и надо лечиться.