Делимся полезными для здоровья штуками

Я кофе по утрам херачу. Свежесваренный. Здорово мне повышает давление и охота двигаться дальше.

Везёт же, а меня кофе прибивает к земле, ничего делать не хочется,голова болит. Помню при беременности токсикоз был, могла есть только фрукты, а кофе имел запах алкоголя, фе. С утра мне помогает одно-выхожу во двор с ведром холодной воды, становлюсь босыми ногами на землю и выливаю воду на голову. Это классно.

и желательно крепкий, сладкий и с солёным бутербродом (можно даже с рыбой), привет гипотоникам!

Чай "фиточистон" мягко очищает все системы организма. Мне понравился.

мой главный совет - пересмотреть взгляд на молочную продукцию, сколько же соплей и прыщей ещё лет 5 назад я имела благодаря ей, в моей продуктовой корзине остался только сыр

Серьёзно? Я только в кофе его лью. Литра хватает надолго. Хочу отказаться от него, а в кофе что лить? Нужно перейти на кунжутное молоко, в нем много кальция и кисломолочку.

Контрастный душ, овсянка и зерновой кофе по утрам. Ежедневная йога. Красное сухое на выходные)) Лично для моего здоровья это очень эффективные штучки)

у вас аллергия на остальную молочку и из-за этого сопли и прыщи были?

я так обливалась, а потом заболели суставы, оказывается надо обязательно разогреться после того или зарядкой или душем горячим